Эта статья об относительно новом для нашей страны методе альтернативного лечения – стоунтерапии. Однако на Востоке эта практика применяется уже много веков.
Стоунтерапия, что это такое
Стоунтерапия – это лечение с помощью камней разной температуры вулканического происхождения, которые обладают большой теплоемкостью и замедленной теплоотдачей.
История стоунтерапии
Интерес к камням, их энергии у людей проявлялся с древних времен. Лечение камнями использовали в Китае уже во 2 веке до н.э., задолго до появления акупунктуры. Горячими камнями снимали сердечные болезни, расслабляли мышцы.
В 1993 году Мэри Нельсон объединила все имеющиеся практики, и появилась современная стоунтерапия. Сейчас – это уже отдельное направление косметологии, очень популярное в салонах красоты и спа-центрах.
Также не стоит забывать и о магнитотерапии, которая тоже помогает при многих заболеваниях, а аппарат для магнитотерапии амнп 01 можно приобрести на сайте tplus.su.
В настоящее время методы массажа камнями являются не только наследием древних предков, но и результатом исследований специалистов по физиотерапии, рефлексологии и гидротерапии. Таким образом, современная стоунтерапия – это симбиоз практики древних целителей и современных медицинских знаний.
Как действует стоунтерапия
Во-первых, это, прежде всего, массаж, а значит механическое и рефлекторное воздействие на ткани и биологически активные точки организма.- Во-вторых, это температурное воздействие. Горячие камни улучшают обмен веществ, расслабляют мышцы, возвращая душевное и физическое спокойствие. Холодные камни насыщают кровь кислородом, сужают сосуды, тонизируют мышцы.
- В-третьих, за счет чередования разных температур оказывается благоприятное воздействие на нервную, эндокринную и иммунную системы. Нормализуется гормональный фон, омолаживается организм, ускоряются метаболические процессы.
Дополнительным плюсом является то, что нагревание или охлаждение происходит местно без нагрузок на дыхательную и нервную системы, решая определенную проблему отдельной области тела человека.
Как проводить процедуру стоунтерапии
- Перед началом процедур делают массаж с использованием ароматических масел.
- Горячие и холодные камни в определенной последовательности выкладывают на биологически активные точки. Небольшие плоские камни вставляют между пальцами ног.
- Проводят непосредственное воздействие на тело человека по направлению снизу вверх.
Какие камни используют
Для массажа горячими камнями обычно используют базальт, а холодными – мрамор. Базальт хорошо прогревается и длительное время не отдает тепло, а мрамор долго остается холодным.
Идеальна для массажа отшлифованная галька со дна водоемов. Для глубокой очистки кожи используют камни с шероховатой поверхностью. Для массажа лица подходят полудрагоценные самоцветы. Все камни должны быть обязательно продезинфицированными после каждой процедуры.
Сеансы стоунтерапии можно проводить и дома, но только для релаксации. Решать какие-либо проблемы со здоровьем с помощью этой процедуры следует только у квалифицированных специалистов. И не забывать о противопоказаниях:
- беременность;
- онкология;
- инфекционные заболевания;
- травма позвоночника;
- открытые раны;
- некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
