Что такое циклическая депрессия?
Циклическую депрессию часто называют рекуррентной депрессией. Этот тип депрессии характеризуется своей цикличностью, то есть периодическим появлением и последующим уходом, которая может продолжаться в течение всей жизни человека.
Сама депрессия влечет за собой чувство апатии , безнадежности и отчаяния , которое не позволяет человеку наслаждаться жизнью . Если закрывать глаза на циклическую депрессию, она может причинить огромный ущерб здоровью. Они так же требуют тщательного контроля, как раз из-за периодичности появления симптомов.
Циклическая или рекуррентная, а так же реактивная депрессия, может возникать как от одних и тех же причин, так и от совершенно неподдающимся анализу не связанных эпизодов. Обычно этот тип депрессии имеет очень глубокие корни в психике (с которыми, кстати, можно справиться с помощью техники, которая представлена на нашем сайте, ссылка в конце статьи).
В России около 17 процентов всех людей страдают от депрессии в определенный момент жизни. Из них более 50 процентов переживают циклическую депрессию, из которых около 35 процентов переживают ее три или более раз. Таким образом, многие психологи следят как раз за циклическим повторением депрессии и стараются предотвратить ее повторение или хотя бы снизить их к минимуму.
Считается, что тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС) может быть серьезным подспорьем для возникновения циклических депрессий у некоторых женщин. За несколько дней до начала менструации, девушка переживает серьезные гормональные изменения, что может повлечь за собой чувства безнадежности и отчаяния. Такие чувства повторяются наряду с менструальным циклом, соответственно риск развития депрессии увеличивается, когда у женщины менопауза. Однако, в настоящий момент нет точных научно-подтвержденных фактов в пользу этой теории, и ученые продолжают изучать связь между цикличной депрессией и изменением гормонального фона в женском организме .
Сопутствующие психические расстройства
Циклическая депрессия может быть вызвана многими другими психическими расстройствами (а иногда еще и сопровождаться ими). Основные из них это:
- фобии
- обсессивно-компульсивное расстройство
- тревожные расстройства
- панические атаки
Эти и многие другие психические расстройства могут стать причиной возникновения циклической или рекуррентной депрессии. Кроме того, такие тяжелые физические заболевания, как рак или инсульт, могут так же повлечь за собой циклическую депрессию.
Так же, часто циклическая депрессия может возникать в результате зависимости человека от сезонных изменений, например, таких, как сезонное аффективное расстройство.
Если вы страдаете от циклической депрессии, вам очень может помочь эта техника. Она предназначена для самостоятельной работы, и на практике дает совершенно фантастические результаты. Примечание: техника не является лечебным средством. При возникновении серьезных проблем со здоровьем мы рекомендуем прежде всего обратиться к квалифицированным специалистам.
