Угнетенное настроение духа, психическое расстройство, полная апатия – еще много синонимов можно подобрать к этому плачевному состоянию, к сожалению, знакомому многим. Известный французский психоаналитик и лингвист Юлия Кристаева, назвала эту болезнь «черное солнце», о чем написала в одноименной книге.
Под этим солнцем живут тысячи человек в нашем мире, ежедневно страдая от жуткой апатии, негативных навязчивых мыслей, страшнейшего нежелания что-либо делать. Внутренний дискомфорт и гложащее чувство подавленности – это то, с чем по статистике врачей сталкивается каждый второй житель мегаполиса. Шумный город, наполненный машинами и автоматами, серое небо, пробки, пыль – все это усугубляет любые заболевания и непроизвольно вгоняет нас в тоску.
Депрессию полноправно можно считать болезнью века. Мы не ошиблись, назвав это состояние заболеванием. Ошибочно считать отсутствие желаний нормой. Как и любой другой недуг, депрессию можно и нужно лечить. На нашем сайте вы можете ознакомиться со множеством способов, как победить одолевшую вас депрессию и меланхолию и вернуться к полноценной жизни в максимально короткие сроки.
Безвинная, с одной стороны, тоска имеет страшную обратную сторону медали. Невылеченная депрессия со временем прогрессирует, стремительно набирая обороты. Так, на одном из серьезных этапов, эта болезнь может привести к летальному исходу. Происходит это вовсе не из-за остановки сердца или поражения организма, а как следствие суицидальных мыслей, приводимых в действие. Это не означает, что такое может произойти именно с вами, но ведь «береженного бог бережет», не правда ли?
Поэтому, заметив первые проявления этого заболевания, такие как повышенная утомляемость, сонливость, бессонница, потеря аппетита и многие другие, не закрывайте на это глаза, а смело обращайтесь за квалифицированной помощью к специалисту. Зачастую не дорогостоящие таблетки, а спокойная беседа по душам, и возможность поделиться переживаниями, которое не дают вам покоя долгие годы, является лучшим лекарством.
Кроме того, депрессия – это отличный повод пересмотреть свою жизнь и отношение к ней. Осознать ради чего вы живете, отсеять все лишнее, нормализовать режим дня и рацион питания, заняться спортом, сменить нелюбимую работу на интересное занятие.
Будьте сильными и смелыми – тогда ваше солнце перестанет быть черным.
