Чем объясняется депрессия перед родами
Во многом депрессия перед родами объясняется значительными гормональными и физиологическими изменениями в организме женщины, которые порой приобретают настолько критический характер, что оказывают подавляющее воздействие на ее психику. Однако при детальном рассмотрении понимаешь, что о причинах предродовой депрессии говорить однозначно нельзя, ведь каждый случай предродовой депрессии, как и причины, вызывавшие ее, исключительны и индивидуальны. Но мы все же попробуем рассмотреть самые часто встречаемые из них.
Страх перед родами – женщина боится осложнений, которые могут возникнуть во время процесса рождения ребенка, болезненных ощущений, хирургического вмешательства, к примеру – кесарева сечения.
Страх за жизнь и здоровье ребенка – наблюдаете не только при различных аномалиях развития плода. Подобный страх фиксируется у 98% будущих рожениц, которые боятся как за жизнь малыша, так и за то, что тот может родиться с каким-либо анатомическими нарушениями.
Страх за будущее ребенка – несмотря на то, что подобный страх является абсолютно надуманным, он все же занимает третье место в списке причин, вызывающих дородовую депрессию. Из-за общей психологического и психического истощения, женщина начинает надумывать различные беды, которые произойдут в будущей жизни ее ребенка – когда тому исполнится 5, 10, 20 лет, начиная относиться к ним так, словно они уже стали реальностью.
Мысли о своей внешности – также довольно распространенная причина депрессии у будущих рожениц. В основном фиксируются у женщин, набравших чрезмерный вес, получивших большое число растяжек из-за низкой эластичности кожи, страдающих различными вызванными токсикозом экземами, аллергиями и прочими кожными болезнями. Или не сумевших смириться с ухудшением состояния волос и зубов, наблюдаемым у многих беременных женщин.
Как бороться с предродовой депрессией
Если у вас нет возможности обратиться к профессиональной помощи психотерапевта, то можно попробовать бороться с подобным депрессивным состоянием самостоятельно. Начать следует с понимания, что депрессия перед родами является явлением временным, и, как понятно из названия, сразу после родов она проходит. Кроме того следует понять, что избавится от нее вам поможет только позитивный настрой и постоянный контроль над состоянием своих мыслей. А обрести их вам поможет простое понимание того, что любая депрессия, которой вы поддаетесь, вредит не только вам, но и вашему не рожденному малышу.
И конечно, не отказывайтесь от помощи родных людей. Ведь именно их внимание и забота способны ослабить негативное воздействие любой депрессии, а то и полностью излечить ее.
