Депрессия после родов – двое сразу

24-10-2014

В последнее время все больше и больше появляется детей с небольшой разницей в возрасте. А это не только счастье вдвойне, но двойная нагрузка. И все же можно всё успеть, если правильно составить распорядок дня. Если разница между вашими детьми от года и до трех лет, то конечно режим у них совсем разный. Ведь в первые три года жизни малыша его режим дня несколько раз меняется.

Вы совсем закрутились и уже не знаете, как успеть и домашние дела переделать и за детьми присмотреть, и отдохнуть? Из этой ситуации есть выход! Правильное распределение дел и времени поможет преодолеть все трудности.

Неожиданная помощь

 

Небольшая разница в возрасте у детей может стать положительным моментом. Главное — это подготовить старшего ребенка заранее к появлению братика или сестренки. Так вы воспитаете себе помощника и сведёте к минимуму приступы ревности к младшему ребёнку.

Научите своего первенца пользоваться ложкой. У него должны быть свои столовые приборы и посуда. Начните с того, что во время приема пищи усаживайте его напротив себя и тогда кроха будет повторять ваши действия.

В последнее время все больше и больше появляется детей с небольшой разницей в возрасте. А это не только счастье вдвойне, но двойная нагрузка. И все же можно всё успеть, если правильно составить распорядок дня. Если разница между вашими детьми от года и до трех лет, то конечно режим у них совсем разный. Ведь в первые три года жизни малыша его режим дня несколько раз меняется.  Вы совсем закрутились и уже не знаете, как успеть и домашние дела переделать и за детьми присмотреть, и отдохнуть? Из этой ситуации есть выход! Правильное распределение дел и времени поможет преодолеть все трудности.     Неожиданная помощь     Небольшая разница в возрасте у детей может стать положительным моментом. Главное - это подготовить старшего ребенка заранее к появлению братика или сестренки. Так вы воспитаете себе помощника и сведёте к минимуму приступы ревности к младшему ребёнку.  Научите своего первенца пользоваться ложкой. У него должны быть свои столовые приборы и посуда. Начните с того, что во время приема пищи усаживайте его напротив себя и тогда кроха будет повторять ваши действия.  Приучайте малыша к порядку играючи. Пусть карапуз подает игрушки вам, а вы складывайте их в корзину. Можете поиграть: мягкие игрушки в ящик, пластиковые в корзину и т.д. Заодно разовьете у малыша мелкую моторику.  Когда появиться новорожденный, старшему ребенку придется спать в отдельной комнате, чтобы они не будили друг друга. Поэтому лучше, если старший привыкнет к этому до рождения малютки. Уложите ребенка и выйдите из комнаты на полминуты, а затем вернитесь и дождитесь, когда ребенок уснет. Понемногу увеличивайте время своего отсутствия. Постепенно ваш малыш привыкнет, что мама выходит, но обязательно возвращается и перестанет волноваться.     Кормление и сон     Так как новорожденный в среднем ест десять-двадцать раз с сутки (в зависимости от вида вскармливания) и только после года переходит на четырех-пяти разовое питание, необходимо объяснить старшему ребенку, что маленького надо будет часто кормить.  Лучше заранее увлечь карапуза игрой или посадить за стол, чтобы он дал вам спокойно покормить младшего ребенка. Пока маленький спит уделите время старшему ребенку. Поговорите с ним, обязательно все объясняйте. Старайтесь вечером укладывать обоих детей в одно время. Так вы приучите их к единому режиму дня, а у вас появится время для себя.  Подключайте к уходу за детьми и мужа. Например, закрепите за ним обязанность купать детей по очереди. Так вам легче будет подготовить обоих детей ко сну. Неплохо было бы, чтобы муж гулял с малышами, тогда у вас появиться время для домашних дел, когда никто не будет мешать.  Старший ребенок рано просыпается и требует к себе внимания? Положите ему в кроватку, когда он уснет, любимую игрушку. А рядом с кроватью поставьте поилку с водой или чаем. Объясните ему, что когда вы спите с младшим, не нужно вас просто так будить. Так вы будете прививать ребенку заботу о вас.     Вместе веселее     С детьми, у которых небольшая разница в возрасте заниматься и играть лучше вместе. Первенцу будет интересно играть вместе с мамой и малышом погремушками, кубиками,  в ходе игры укрепится ваша эмоциональная связь с обоими детьми. А занятия, которые подходят для старшего ребенка, будут развивать обоих. Только успехи младшего проявятся позже.  Как только заметите, что старший ребенок перестал пытаться потрогать братика или сестричку за лицо и взять на ручки, можете понемногу оставлять их вдвоем. Постепенно первенец будет играть с крохой и следить за его поведением. У вас появится помощник и немного свободного времени для себя.

Приучайте малыша к порядку играючи. Пусть карапуз подает игрушки вам, а вы складывайте их в корзину. Можете поиграть: мягкие игрушки в ящик, пластиковые в корзину и т.д. Заодно разовьете у малыша мелкую моторику.

Когда появиться новорожденный, старшему ребенку придется спать в отдельной комнате, чтобы они не будили друг друга. Поэтому лучше, если старший привыкнет к этому до рождения малютки. Уложите ребенка и выйдите из комнаты на полминуты, а затем вернитесь и дождитесь, когда ребенок уснет. Понемногу увеличивайте время своего отсутствия. Постепенно ваш малыш привыкнет, что мама выходит, но обязательно возвращается и перестанет волноваться.

Кормление и сон

 

Так как новорожденный в среднем ест десять-двадцать раз с сутки (в зависимости от вида вскармливания) и только после года переходит на четырех-пяти разовое питание, необходимо объяснить старшему ребенку, что маленького надо будет часто кормить.

Лучше заранее увлечь карапуза игрой или посадить за стол, чтобы он дал вам спокойно покормить младшего ребенка. Пока маленький спит уделите время старшему ребенку. Поговорите с ним, обязательно все объясняйте. Старайтесь вечером укладывать обоих детей в одно время. Так вы приучите их к единому режиму дня, а у вас появится время для себя.

Подключайте к уходу за детьми и мужа. Например, закрепите за ним обязанность купать детей по очереди. Так вам легче будет подготовить обоих детей ко сну. Неплохо было бы, чтобы муж гулял с малышами, тогда у вас появиться время для домашних дел, когда никто не будет мешать.

Старший ребенок рано просыпается и требует к себе внимания? Положите ему в кроватку, когда он уснет, любимую игрушку. А рядом с кроватью поставьте поилку с водой или чаем. Объясните ему, что когда вы спите с младшим, не нужно вас просто так будить. Так вы будете прививать ребенку заботу о вас.

Вместе веселее

 

С детьми, у которых небольшая разница в возрасте заниматься и играть лучше вместе. Первенцу будет интересно играть вместе с мамой и малышом погремушками, кубиками,  в ходе игры укрепится ваша эмоциональная связь с обоими детьми. А занятия, которые подходят для старшего ребенка, будут развивать обоих. Только успехи младшего проявятся позже.

Как только заметите, что старший ребенок перестал пытаться потрогать братика или сестричку за лицо и взять на ручки, можете понемногу оставлять их вдвоем. Постепенно первенец будет играть с крохой и следить за его поведением. У вас появится помощник и немного свободного времени для себя.