Что такое детская депрессия?
Депрессия у детей имеет ряд особенностей. Зачастую она проявляется как подавляющее чувство безнадежности, грусти и отсутствие самоуважения. Многие люди чувствуют себя печально время от времени, но когда это депрессия, печаль или чувство подавленности настолько экстремальны или постоянны, что они не позволяют ребенку радоваться жизни и погружают его в состояние мрачной грусти.
Причины детской депрессии
Вообще, истинные причины депрессии до сих пор не выяснены окончательно. Однако, точно известно, какие факторы могут способствовать ее развитию. Основные из них:
- потеря близкого человека (или у детей — обрывание дружбы, переезд)
- болезнь
- стресс
- семейные проблемы (например, развод родителей)
- проблемы в коллективе, такие как запугивание, чрезмерное давление сверстников
- непонимание со стороны коллектива в школе
Некоторые дети более устойчивы к трудностям, чем другие, поэтому могут справляться, другие — впадают в депрессию.
Генетика и семейные тенденции могут частично объяснить, почему некоторые дети более подвержены депрессии, особенно это касается дисбаланса определенных химических веществ в мозге ребенка, что зачастую является основной причиной депрессии.
Какие дети наиболее подвержены депрессии?
В начале 1980-ых, многие психиатры считали, что дети не в состоянии испытывать депрессию, т.к. им не хватает эмоциональной зрелости чувствовать уныние. Тем не менее, большинство детей чувствуют себя так время от времени.
По статистике, по крайней мере 2% детей в возрасте до 12 лет борятся с состоянием депрессии. В подростковом возрасте эта цифра выросла до 5% — это, по крайней мере, один ребенок с депрессией в каждом классе.
Более половины взрослых, у которых развивается депрессия, говорят, что наблюдают у себя эти симптомы начиная с 20 лет, а то и раньше.
Симптомы депрессии у детей
Основные симптомы депрессии у детей включают в себя:
- грустное выражение лица большую часть времени
- головные боли, боли в животе, усталость и другие расплывчатые жалобы на физическое состояние, которые не имеют никакой очевидной причины и не вызваны физическими болезнями
- ребенок много времени проводит в постели, но при этом плохо спит и тяжело пробуждается сутра
- плохие результаты в учебе
- резкие изменения в весе
- раздражительность, угрюмость или очень тихое поведение и замкнутость
- потеря интереса к любимым хобби
- низкая самооценка или рецидивирующие чувства собственной неполноценности.
Не всегда легко обнаружить депрессии у детей, поскольку они менее способны выразить свои чувства и часто, как правило, реагируют на изменения в психике резкими измененениями в своем поведении. Таким образом, некоторые дети могут стать угрюмыми, часто плакать, а другие наоборот могут стать гиперактивными хулиганами. Если вы беспокоитесь о своем ребенке, особенно если у него имелись подобные симптомы в течение более трех-четырех недель, вам следует поговорить с вашим лечащим врачом.
Обязательно поговорите с друзьями ваших детей, и возможно с их родителями, чтобы попытаться получить иной взгляд на ситуацию. Может, ваш ребенок просто боится выразить к кому-либо симпатию, или стесняется нового коллектива и никаких проблем у него на самом деле нет. Но если ваш ребенок говорит о самоубийстве, даже просто вскользь, если выражает к этому интерес, вы должны всегда относиться к нему серьезно и обязательно обратиться с этим к квалифицированному специалисту.
Если это происходит из-за его капризов или требований по отношению к вам, если он угрожает этим, обязательно пересмотрите свое отношение к ребенку и измените методы воспитания. Детские угрозы чаще всего появляеются из-за пустоты жизни ребенка или из-за недостатка необходимого внимания, любви. Важно, чтобы в такой ситуации к решению проблемы были привлечены и другие члены семьи, чтобы все близкое окружение ребенка оказывало ему поддержку.
Депрессия еще плохо изучена, но некоторые дети имеют более высокую вероятность впасть в нее, особенно те, кто страдал физическими болезнями, становились жертвами насилия, или воспитывались в доме, где есть серьезные проблемы в семье
Не стоит забывать, что простые заботы и трудности могут также вызвать приступ депрессии, например, как страхи перед экзаменами.
Диагностика депрессии у детей
Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок может быть в депрессии, проконсультируйтесь с врачом. Лучше не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно, и тем более не относитесь к этому несерьезно. Диагноз обычно основывается на истории болезни и явных симптомах, для установления которых ваш врач сперва должен говорить с ребенком.
Лечение депрессии у детей
Лечение состоит из оговоренных методов лечения, таких как консультации или психотерапии, и применение антидепрессантов. Однако, мы рекомендуем воздержаться от последних и стараться решить проблему «изнутри». Возможно, для этого вам самим сперва нужно разобраться в проблеме и освободиться от комплексов, т.к. чаще всего дети просто «впитывают» и развивают в себе психику родителей.
Что касается непосредственной помощи ребенку, иногда даже простой разговор о проблемах становиться важным шагом на пути восстановления. Только постарайтесь вести себя естественно и не держать в голове навязчивую мысль о том, что вы родитель. Эта излишняя субординация только заряжает обстановку и ни в коей мере не помогает ребенку разобраться в себе.
Хотя большинство детей с депрессией возвращаются в нормальное состояние довольно быстро и больше не страдают от этого недуга, примерно 40% детей впоследствии будет впадать в депрессию примерно раз в год в течение нескольких лет после обнаружения болезни, и 24% из них — в течение всей жизни.
Вообще, обычно дети достаточно восприимчивы к лечению. Антидепрессанты редко становятся необходимы, но в некоторых случаях могут быть полезны. Мы все-таки рекомендуем вам для начала озаботиться собственным психологическим здоровьем, потому что укрепив его, вы сможете оказать ребенку намного более глубокую и реально полезную помощь, нежели будете пытаться сделать это, не относясь к этому ответственно.
