Депрессия – явление крайне неприятное. Однако, как и любое другое сложное заболевание, она не возникает на пустом месте и не «сваливается на голову» моментально. У депрессии есть несколько этапов, о которых мы поговорим ниже. Зачем это нужно? Прежде всего потому, что на начальном этапе депрессию возможно вылечить, даже не прибегая к помощи специалиста и употреблению серьезных медикаментов, но для этого, заболевание нужно вовремя распознать и диагностировать, пусть даже самостоятельно.
Неприятное начало
Итак, первый этап депрессии или с чего все начинается. Нередко, причиной возникновения депрессии является сильный стресс, возникший как следствие неприятного события. Это может быть связано с увольнением с работы, разводом, потерей близкого человека, предательством. Некоторые причины набирают силу годами – непогашенные отягощающие кредиты, длительная болезнь, тяжелая работа без отпуска. Есть и такие, которые сопровождают нас уже долгие годы, и только достигнув пика, «выходят наружу»: детские переживания, комплексы, мысли и подозрения.
Так, первыми признаками депрессии является чрезмерная сонливость и нарастающая апатия. Часто мы связываем это с элементарным переутомлением, не обращая на заболевание ни какого внимания. Происходит это потому, что организм, в отличие от вас, сразу понимает то, что он болен и включает различные защитные реакции. Сон – самая типичная из них. Так он пытается побороть стресс и не дать ему перерасти в нечто более серьезное. Следующим пунктом приходит отсутствие аппетита. Даже любимое блюдо не то, что не приносит радости, но порой даже вызывает рвотный рефлекс. В такой ситуации сладкоежки отказываются от чая с пирогом или шоколадкой, а любители мяса с презрением смотрят на сочный стейк. На психоэмоциональном фоне также начинаются сбои. Плохое настроение, нарастающее равнодушие, невероятно быстрая утомляемость – медленно, но верно продвигает вас ко второму этапу развития депрессии.
Продолжение следует…
Если вовремя не взять себя в руки или не обратиться к специалисту, то продолжение на заставит себя долго ждать. На втором этапе вышеперечисленные симптомы усиливаются, принимать пищу становится настоящим мучением, а плаксивость перерастает в навязчивые мысли. Возникает заторможенность в теле, а жизнь, словно проходит мимо. Ко всем малоприятным факторам добавляется бессонница. Так, в ночное время, больной вместо того, чтобы смотреть сны, пересматривает в голове все неприятные события своей жизни, сам того не желая. А не желает человек в таком состоянии буквально ничего. Все, происходящее вокруг, будто покрыто черной пеленой, на которые страдающий смотрит через призму депрессии. Единственным решением этой проблемы – является посещение грамотного специалиста.
А что дальше?
А дальше наступает третий этап – тяжелая депрессия. Состояние апатии и безысходности надоедает, заторможенность мыслей и движений не позволяет ни работать, ни просто жить. Снотворное не помогает, а нарастающее раздражение по любому поводу зачастую выводит из себя, нередко приводя к крайне плачевным последствиям.
Выход – есть!
Даже если вы, изучив этот материал, пришли к выводу о том, что ваша депрессия перешла в стадию глубокой, не отчаивайтесь, а смело обращайтесь ко врачу. К счастью, это заболевание успешно лечится, даже в самом запущенном виде.
