Холодная депрессия – это один из самых распространенных и при этом загадочных типов неприятного заболевания. Проявляется она прежде всего в виде ощущения абсолютной апатии и нежелания ничего делать. Интересная работа не радует, процесс обучения вызывает раздражение, любимый человек не притягивает к себе, а настроение падает с каждым днем. Знакомо? К сожалению, с таким состоянием в последние пару лет столкнулись сотни тысяч людей. Провокаторы меланхолии, которыми являются какие-либо неприятные жизненные события, душевные переживания, или внутренние комплексы на этот раз отсутствуют. Таким образом, холодная депрессия возникает и у тех, кто уже добился определенных успехов в жизни, и, казалось бы, должен наслаждаться успехом.
Отличительным признаком такой меланхолии является состояние отчаяния и равнодушия (о том, как справиться с таки состоянием читайте эту статью). Ходить в гости к друзьям или навещать родственников – не хочется, прогулять работу – да я каждый день просыпаюсь с мыслью об этом, что подумают окружающие – мне нет до этого дела. Одним словом, все существующие ценности не просто исказились, они просто напросто исчезли.
Загадочность холодной депрессии прежде всего в ее происхождении. Известный мастер Йога-Кундалини, который и ввел это понятие в современную медицину, Йоги Бхаджан, связывает возникновение этого феномена со сменой эпох. Эра знака «рыбы», в которую все люди брали энергию извне ( на работе, в спорт зале, от других людей), закончилась в 2012 году, уступив место «Водолею», в эпоху которого мы должны брать силы исключительно внутри себя. Таким образом, свидетели смены времен оказались потерянными. Старые ориентиры еще не покинули наше сознание, а новые не заняли там четких позиций.
Холодная депрессия – это бегство от самого себя
Возникая глубоко внутри, холодная депрессия медленно, но верно разрушает наше подсознание, словно черной пеленой окутывая все сферы нашей жизни. Мы становимся равнодушными не только к окружающим, но и сами к себе. Жизнь теряет какой-либо смысл. Мы не чувствуем ни радости, ни агрессии, только всепоглощающие безразличие. Что же нам делать, неужели смириться?
Безусловно, нет. Холодная депрессия – самое время поговорить с собой, обратиться к своему внутреннему «я», прочувствовать энергию внутри себя и направить ее в нужное русло. Возможно, вы уже догадались, о том, какое лекарство мы назовем лучшим средством от холодной депрессии – это йога и медитации. Не стоит недооценивать методики, которые помогают людям обрести себя уже не первую тысячу лет. Помимо этого, йога и медитация более чем доступны для человека с любым достатком. Вы можете записаться на курсы к настоящему гуру или повторять упражнения за девушкой из видеоролика в интернете.
Найти путь к себе и заставить внутреннюю энергию наполнить вас жизненной силой – это самый верный способ побороть холодную депрессию и открыть в себе что-то новое.
