Правильное питание

Как питаться при СКР
Как питаться при СКР

СРК (синдром раздраженного кишечника) – распространенная болезнь – этот диагноз, который, ежедневно ставят тысячам человек. Основная причина этого – неправильное питание, острое, ...

Морские водоросли
Морские водоросли

Морские водоросли способны оказывать положительное воздействие на организм человека и восстанавливают каждую функцию его организма и всех органов на клеточном уровне. Морские ...

Органическое питание
Органическое питание

Сейчас очень часто люди начали думать о том, какое у них здоровье. Так как сейчас существует большое количество способов для того, чтобы можно было возвратить  молодость. Первое ...

Диета ДАШ для нормализации давления
Диета ДАШ для нормализации давления

Нормализовать артериальное давление поможет разработанный учеными из Гарварда диетический подход к лечению гипертонии, сокращенно ДАШ. Еще не существовало более простого, ...

Правильное питание – основа здоровья
Правильное питание – основа здоровья

Человеческий организм – открытая система. Это означает, что элементы постоянно заходят в нее и выходят. Для того чтобы обеспечить ее правильное функционирование, необходимо ...

Чёрная бузина и чем она полезна?
Чёрная бузина и чем она полезна?

В первую очередь следует отметить, что чёрная бузина является самым настоящим природным даром, который по сравнению со своим красным аналогом лишена каких-либо ядовитых и опасных ...

«Ешь и худей»: не сказка, а руководство к действию
«Ешь и худей»: не сказка, а руководство к действию

В предыдущих статьях мы подробно рассмотрели все вопросы, касающиеся отладки идеального режима питания: что именно есть, в какое время, в каком количестве и соотношении, в рамках ...

Едим по правилам: что такое рациональное питание и как его организовать?
Едим по правилам: что такое рациональное питание и как его организовать?

Парадоксально, но факт: самые эффективные, безопасные и надежные рекомендации, касающиеся здоровья и долголетия, одновременно являются и самыми очевидными, если не сказать ...

Переедание — как избавиться
Переедание — как избавиться

Практически каждый человек переедает. Чрезмерное употребление пищи охватывает значительную часть мужчин и женщин. Причин появления излишнего веса множество, но самая главная ...

Как вернуть свой вес после рождения ребенка
Как вернуть свой вес после рождения ребенка

В последнее время врачи более мягко относятся к тому, как набирают вес женщины во время родов. В результате современные мамы набирают больше, чем их прародительницы, зачастую не ...