Правильное питание

Вредны ли соки?
Вредны ли соки?

Каждый знает, что для здоровья очень полезны свежие фрукты, а также получаемые из них напитки. Однако бывают случаи, когда соки причиняют вред организму. Существуют соки, ...

Как похудеть без вреда женскому здоровью
Как похудеть без вреда женскому здоровью

Наверняка сейчас мечта любой женщины, которая заботится о своей фигуре, - это есть и не толстеть. Но, к великому сожалению, такое желание воплощается в жизнь не у каждого, и на ...

Жирная рыба в рационе продлевает жизнь
Жирная рыба в рационе продлевает жизнь

Включив в свой рацион жирную рыбу дважды в неделю, вы продлите себе жизнь на несколько лет. Этот факт подтверждает новое исследование, которое изучало риск преждевременной ...

11 популярных средств для снижения веса
11 популярных средств для снижения веса

Обычно люди, стремящиеся похудеть, пробуют все, что может сработать. Поскольку известно, что нет универсального средства для того, чтобы сбросить вес, и для каждого организма ...

Диета Аткинса
Диета Аткинса

Диетологи утверждают, что уменьшенное количество углеводов в рационе человека очень полезно, так как благодаря этому у человека меньше шансов получить избыточный вес. Это ...

Профилактики рака и зеленый чай
Профилактики рака и зеленый чай

Клинические исследования подтвердили, что те люди, которые регулярно пьют зеленый чай менее восприимчивы к онко-заболеваниям. Китайцы пьют чай веками, они знают практически все о ...

Правильное питание – отличная профилактика остеопороза
Правильное питание – отличная профилактика остеопороза

Остеопороз – довольно серьёзное заболевание костей. Самым эффективным и надежным средством борьбы с этим заболеванием и его профилактикой является здоровое и правильное питание. ...

Диеты и их последствия
Диеты и их последствия

Люди, часто сидящие на диете, склонны переедать, находясь в стрессе, нервном напряжении и промежутке времени между диетами, выяснило новое исследование, проведенное отделением ...

Соя вредна
Соя вредна

Каждый день публикуются данные новых исследований подтверждающие опасность сои как продукта для человеческого организма. Но тем не менее, она в достаточных количествах продается в ...

Диета как средство защиты
Диета как средство защиты

По данным конгресса педиатров России, дети, проживающие в экологически неблагоприятных условиях, особенно нуждаются в правильном питании. Специалисты считают, что соответствующая ...