Аутофобия это страх одиночества. Очень многие люди в той или иной мере подвержены аутофобии, которая проявляется беспокойством, пустотой, душевной неумиротворенностью. Патологические состояния аутофобии проявляются тогда, когда пациент теряет близкого человека или друга, именно тогда аутофобия проявляется паническими атаками, очень сильной тревожностью и другими видами психических расстройств, которые в значительной степени влияют на нормальный образ жизни пациента.
Наиболее тяжелые симптомы аутофобии включают в себя тошноту, дезориентацию, приступы паники. Тем не менее, есть ряд незначительных симптомов, которые могут указывать на развивающееся заболевание. К ним относятся болезненность и напряженность мышц, затрудненное дыхание, неконтролируемая дрожь, учащенное сердцебиение, сильный страх, сухость во рту, чувство надвигающейся катастрофы. Эти симптомы обычно появляются тогда, когда человек, к которому привязан пациент или источник комфорта удаляется из непосредственной близости, становится менее досягаемым. Для пациентов, страдающих аутофобией очень важно постоянно контактировать с теми людьми, к которым они привязаны, даже если источник комфорта живет в другом городе, некоторые из аутофобов требуют постоянного и ежедневного общения. Если вдруг возможность общения по каким-либо причинам становится проблематичной или невозможной, психологические, социальные и эмоциональные последствия для аутофоба будут очень серьезными.
К счастью, это заболевание имеет эффективные способы лечения. В большинстве случаев помогает личная и групповая терапия в течении 2-3 лет. В наиболее тяжелых случаях пациенту назначают успокоительные препараты. Общие методы терапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает определить триггеры и симптомы тревоги в жизни пациента. После того, как триггеры обнаружены, пациент осваивает методы релаксации с применением логического мышления, которые используют для борьбы с тревогой. Когда базовый уровень управления тревожностью пациентом освоен, пациента намеренно стимулируют, временно убирая из его жизни возможность общаться с близкими для того, чтобы он смог самостоятельно справляться с беспокойством и паникой. Это делают очень медленно и постепенно, и в конечном итоге пациент может самостоятельно справляться с фобией.
Этот метод очень длительный и занимает по меньшей мере год, но в результате постоянной работы над собой, аутофобы могут вернуть себе чувство уверенности и избавится от фобии, мешающей им жить.
