Ахлуофобия

02-09-2013

АхлуофобияЧто такое ахлуофобия

Ахлуофобия – диагностируемый у 60% населения РФ страх перед наступлением ночи, вызванный не какими-либо мистическими фантазиями или переживаниями, а тем, что человек, оказавшийся в темноте, погружается в негативные воспоминания, снова и снова переживая самые неприятные и болезненные моменты своей жизни, испытывая при этом только отрицательные эмоции – разочарование, стыд, и страх. С ходом развития болезни эмоции, переживаемые каждую ночь, становятся все сильнее, в результате чего и возникает панический страх  перед наступлением темноты, как перед источником негативных переживаний.

Страдающие ахлуофобией борются с нею при помощи разных средств – смещают свой суточный ритм так, чтобы спать днем, устраиваются на работу, подразумевающую выход в ночные смены, спят с включенным плеером или телевизором, употребляют огромные дозы снотворного, вскоре начиная испытывать от него почти наркотическую зависимость.

Развитие ахлуофобии протекает, как правило, незаметно. Но почти всегда ее появление предваряет сильнейший стресс или из ряда вон выходящее неприятное событие, не позволяющее сразу заснуть. Многократно прокручивая его в голове, человек закрепляет привычку перебирать перед каждым отходом ко сну и весь свой прожитый день, и всю жизнь, выискивая только негативные события. Считается, что в фобию подобная привычка превращается на фоне некой череды неудач или при средней и острой тяжести депрессии. Также считается, что она чаще возникает у людей в детстве переживших сильные ночные кошмары или испытавших глубокий страх в темное время суток.

Чем опасна ахлуофобия

Следует помнить, что главная опасность ахлуофобии не только в том, что страдающие ею рискуют разрушить свою нервную и психическую систему. Также эта фобия способна привести к уменьшению (порой весьма значительному) выработки мелатонина – гормона, отвечающего не только за регулировку суточного ритма организма, но и за сезонную адаптацию. Нехватка данного гормона  способна привести к ухудшению работы мозга, стиранию грани между реальностью и фантазиями (шизофрении), гипертонии и прочему.

Искусственный прием мелатонина в виде фармакологических средств способен улучшить состояние ахлуофоба, нормализовав его сон, и сделав его спокойней. Однако следует помнить, что полностью избавиться от ахлуофобии подобная мера не поможет. Только комплексное профессиональное лечение поможет вам избавиться от этой фобии, поскольку для ее лечения необходимы и психотерапевтические беседы и прием различных антидепрессантов.