На фоне тотальной пересадки различных органов, мозг человека стоит особняком. При всех достижениях современных технологий пересадка мозга относится к области фантастики, в которой является весьма популярной темой.
Если мозг нельзя заменить, можно ли его обновить? Как лицо — пластической операцией?
Новейшие исследования ученых показывают, что у мозга есть способности к обновлению и перенастройке. До этого мозг считался машиной, которая или работает, или ломается.
Изменения возможны?
«Помолодевший» инсульт приковал к инвалидным креслам многих людей еще трудоспособного возраста. Борьба с обездвиженностью привела некоторых к мысли, что если разрабатывать парализованную руку или ногу – мозг «одумается» и начнет управлять ей сам. Эта теория получила практическое подтверждение, больные начали восстанавливаться после параличей конечностей, что заставило ученых исследовать эти случаи. Современные методы проникновения в мозг, такие как магнито-резонансная томография дают картину работы мозга.
Мыслительный процесс активизирует гены, и они начинают вырабатывать белки определенной структуры. Это меняет нейроны, количество связей увеличивается, появляются новые нейроны. Крысам с поврежденными участками мозга ученые Летбриджского университета вводили фактор роста. Рождались новые клетки, которые стремились в нарушенные отделы мозга для их восстановления. Стимуляция обновленных повреждений приводила к восстановлению функций управления. Скорость процессов обновления связана с окружающей средой. Физические упражнения и тренировка ума придают ускорение, а стресс, наркотики, алкоголь – замедление.
Предпочтения мозга
Мозг любит, когда его тренируют. Чем больше мы поставляем ему сложных разноплановых задач, тем активнее он выстраивает свои внутренние структуры. Подпитка классической музыкой гармонизирует его состояние.
Интересные свойства придает мозгу медитация или молитва. Нейрофизиолог из Висконсина Ричард Дэвидсон обнаружил, что мозг опытного монаха излучает более мощный поток гамма-частиц, чем мозг новичков. Если рассмотреть изображение мозга до медитации и во время медитации, то видно, что мозг замыкается на внутреннюю информацию. Информация извне не обрабатывается – отсутствует активность лобной, теменной зоны и таламуса. После медитации мозг начинает более четко фокусировать важные моменты и действия вокруг него, отсеивая ненужный «шум» окружающей среды. Улучшается кратковременная память – мозг более цепко выхватывает картинки окружающего мира. Значительно усиливается концентрация серого вещества в лобных долях мозга, человек ощущает больше положительных эмоций, меньше подвержен стрессу.
Раз — нейрон, два – нейрон
Как начать меняться? Просто НАЧНИТЕ! Пространство интернета трещит от различных техник медитаций, расслаблений, молитв и тренингов для ума. День или час поисков – и можно подобрать методику на любой вкус.
А можно просто расслабиться, закрыть глаза и поговорить со своим мозгом по душам. Спросить его, как он представляет вашу совместную жизнь, что его беспокоит, что ему нужно для обновления и роста. Установить с ним равноправные отношения. И терпеливо тренировать его. Физически. Ментально. Складывать нейрон к нейрону как кирпичики. Строить новые структуры. Верить, что мысль создает материю, изменяет мир и вашу жизнь тоже.
