Сегодня считается, что дегенеративные изменения в костях – это гипотрофия, то есть изменения, связанные с недостатком питания. Нагрузки на скелет могут быть динамическими и статическими. При динамических нагрузках, когда человек занимается гимнастикой, спортом, или просто двигается, сосуды расширяются и питательные вещества поступают в ткани, ткани питаются и развиваются. При отсутствии нагрузок или статических нагрузках организм не получает информации о том, что требуется питание, и урезает кровоток до минимума. Наверное, мифическому Атланту, который держал на себе небесный свод, приходилось особенно трудно, скорее всего он страдал всеми видами артрита, если небожители вообще способны страдать земными недугами. К слову, первый позвонок, держащий на себе черепную коробку, называется точно так же, атлантом, и нагрузка на него достаточно значительная.
Методы борьбы
Итак, артрит пальцев рук – одно из нарушений, где достаточно хорошо работает гирудотерапия. Активизируя кровоток, пиявки способны достаточно хорошо решать вопросы застоя крови и способствовать восстановлению кровотока. Поговорив о возможных причинах этой коварной болезни, поговорим о том, что же делать, чтобы не допустить проявлений болезни, а если они все же возникли, справиться с ними.
«Этот плакат увидя, запомни правило простое: работаешь сидя – отдыхай стоя», — почти сто лет назад советовал великий Маяковский. А лучше даже не стоя, а занимаясь активными видами спорта. Совсем необязательно целенаправленно нагружать и развивать мышцы шеи. Лучше всего работают виды спорта, в комплексе развивающие организм – лыжи, восточные единоборства, танцы. Хороши игровые виды спорта, особенно связанные с прыжками – волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон. Отлично помогают йога, пилатес, любые виды растяжек.
Кроме физических упражнений очень рекомендуются любые процедуры, активизирующие кровообращение в области шеи и плечевого пояса. Любые виды легкого массажа, различные виды физиотерапии – магнитная, электрическая, импульсная. Что же касается серьезного массажа и мануальной терапии – необходимо соблюдать чрезвычайную осторожность. Найти профессионала, который может действительно помочь, а не усугубить ситуацию – редкая удача, даже более важная, чем найти своего парикмахера. Среди современных мануальных терапевтов, остеопатов, массажистов всех видов скрывается достаточно большое количество непрофессионалов, не имеющих за собой ни медицинского образования, ни серьезной древней школы, один сеанс с подобным «мастером» может кончиться очень плачевно. При подозрении на остеохондроз лучше записаться на прием к врачу-вертеброневрологу, возможно даже не к одному, и врач на основе своих методик предложит стратегию решения проблемы.
