Каждый из нас хоть иногда, тихонечко, себе под нос, бормочет. Бормотание не проблема, если не переходит во вредную привычку постоянно разговаривать с самим собой. Люди, которые становятся свидетелями вашего бормотания в конечном итоге откажутся с вами общаться, поскольку надо вслушиваться в то, что вы шепчете, а когда наконец услышишь что вы там говорите, оказывается, что ваша речь – обращение не к собеседнику ,а в пространство. Общаться с бормотуном – задача не из легких. Вот несколько советов, как избавиться от этой дурной привычки.
Подумайте, прежде чем открыть рот
Одна из причин бормотания – человек не думает о том, что собирается сказать. В результате, смысл фразы становится размыт ненужными и лишними словестными оборотами. И-за того, что мысль плохо сформулирована, человек убавляет громкость, и получается, что человек говорит несвязно и тихо, что неимоверно раздражает собеседников.
Приостановка, даже очень короткая, буквально секунду-две, даст возможность мозгу облечь мысль в слова. Пауза позволяет собраться с мыслями, даже если они не вполне организованы, они станут, во всяком случае, последовательны.
Будьте уверены
Говорите с уверенно, спокойно и доброжелательно. Нет ничего хуже, говорить, зная, что ваш монолог никому не интересен. Старайтесь поначалу говорить короткими емкими фразами, . Это поможет найти с собеседником контакт.
Используйте весь свой голос
Для того, чтобы речь была выразительной, необходимо правильно использовать дыхание. Часто бывает так, что человек говорит на одной ноте, совершенно не пользуясь всеми отделами легких. Не начинайте фразу на выдохе, это может перебить мысль. Прежде чем начать говорить, сделайте медленный глубокий вдох: кроме того, что он даст вам возможность выразить мысль за время выдоха, у вас будет возможность сосредоточиться, о чем мы говорили в первом пункте.
Делайте паузы между словами
Слова в вашей речи должны быть разделены короткими паузами. Беспрерывный поток слов очень сложно воспринимать и улавливать суть мысли. Кроме того, паузы позволят собеседнику завязать с вами беседу, а ведь именно это и есть ваша конечная цель.
Постоянство – признак мастерства
Вполне возможно, что сразу у вас будет плохо получаться. Это нормально, так и должно быть. Ведь вы годами разговаривали, так как привыкли, и поменять свою речь по щелчку пальца не удавалось еще никому. Тренируйтесь, практикуйтесь, потому что даже если не всегда удается то, к чему стремишься, это не означает, что не получится никогда. Продолжайте работать над собой, и вы совершенно неожиданно увидите, что бормотрание осталось в прошлой жизни, и теперь вы успешный человек с грамотной и понятной речью.
