Сегодня молодежь и люди старшей возрастной группы часто страдают от повышенного артериального давления. Кровь, которая обычно с легкостью двигалась по сосудам, начинает замедлять свое течение из-за постоянного напряжения, спазма сосудов. Эта болезнь носит название гипертония (стабильно повышенное артериальное давление от 140/90 мм рт. ст. и выше). Давление повышается, если есть сужение артерий или/и артериол. Чтобы кровяной поток прошел сквозь такие участки артерий, работа сердца становится более интенсивной, крови в русло выбрасывается больше. Основной причиной заболевания медики считают стрессы и нерациональное питание. Если не лечить гипертонию, она может стать причиной развития инсульта и ИШС.
Лечение гипертонии
Если вам поставлен диагноз «гипертония», вероятно, вам потребуется изменить образ жизни, поскольку заболевание серьезное. В лечении важен комплексный подход:
- медикаментозная терапия;
- умеренная и регулярная физическая активность;
- отказ от курения и алкоголя;
- правильная реакция на стрессовые ситуации;
- аутогенные тренировки, релаксационные процедуры;
- разумное чередование периодов труда и отдыха;
- постоянный контроль артериального давления дома;
- фитотерапия;
- снижение массы тела.
Последний фактор – пожалуй, один из самых важных, на нем остановимся подробнее.
Выделим 3 аспекта проблемы избыточного веса, ведущие к гипертонии:
1. Избыток потребляемой пищи. При увеличении веса повышается давление, сердце вынуждено интенсивнее работать.
2. Избыток жира в пище. Жир может вызвать повышение содержания холестерина. Рекомендуем вам ограничить в рационе количество жирной, жареной пищи, мяса.
3. Избыток соли. Поскольку соль задерживает в организме жидкость, вместо нее можно добавлять в пищу специи, лимонный сок, перец.
Фитотерапия – ваш союзник в лечении гипертонии
На начальной стадии болезни, а также для замедления ее прогрессирования на более поздних этапах заболевания можно использовать фитотерапевтические препараты от компании «Новое время». Для лечения гипертонии мы предлагаем:
- фитобальзамы «Долголетие», «Стоп-холестерин» (1 ч. л. за полчаса до еды 1 раз в день);
льняное масло, масло зародышей пшеницы;
- фиточаи «Гипотензивный», «Успокоительный» (2-3 раза в день за полчаса до еды);
клетчатки: «Сорбисол», «Сорбилен» (настой, пить перед сном);
- зародыши пшеницы с календулой, черноплодной рябиной (по 1-2 ч.л. за полчаса до еды, трижды в день);
- фитотаблетки «Чистые сосуды» (по 2-3 табл. 3 раза в день);
- ароматические масла: «Лавандовое», «Иланг-иланг», «Мелиссовое» (компрессы на шейно-воротниковую область, область почек, ножные ванночки, ванны).
Неплохо помогает тромбитал инструкция по применению есть на сайте upheart.org.
Страдающие гипертонией, проводя лечение, могут в течение долгих лет сохранять высокую работоспособность и хорошо себя чувствовать.
Не запускайте болезнь, приступайте к ее лечению сразу же после появления первых тревожных «звоночков».
Больным гипертонией нередко прописывают еще и мочегонные препараты, усиливающие вывод соли и воды из организма.
Значит, чем меньше соли, тем лучше? А может, ее и вовсе стоит исключить из рациона? Не совсем так. В начале 2000-х были исследованы истории болезни нескольких тысяч гипертоников, которые по рекомендации врачей полностью отказались от соли или ограничили ее употребление минимальным количеством. Выяснилось, что они умирали от инфаркта гораздо чаще, чем те, кто солил пишу по потребности. Медики объяснили это нарушением баланса ионов хлора и натрия в организме. Вес мы еще со школы помним химическую формулу поваренной соли: NaCI — хлорид натрия. Оба этих элемента необходимы организму для правильного функционирования.
Кто же прав? Скорее всего, те, кто придерживается выработанной веками золотой середины. Ведь само по себе повышенное давление — это сигнал о каких-то неполадках в организме. Причиной повышенного давления могут быть и проблемы с почками, и изменение вязкости крови, и нарушения работы сердца и сосудов. Значит, прежде всего надо установить, что именно вызывает гипертонию.
