Нарушение работы щитовидной железы

28-06-2011

Мало кто знает и задумывается о том, что такая незаметная часть организма как щитовидная железа играет очень важную роль в организме человека. Роль щитовидной железы на первый взгляд очень проста. Она стимулирует метаболизм и (наряду с паращитовидной железой и гландами) распределяет кальций в организме. Но когда щитовидная железа не функционирует должным образом, человеческий организм очень страдает и не работает в полную силу. Поэтому очень важно не пропустить ранние признаки нарушения в работе этой маленькой но такой важной железы.

Признаки сбоя в работе щитовидной железы.

Прежде всего Вас должны насторожить следующие признаки изменений в Вашем организме: холодные кисти и стопы, повышение чувствительности к холоду, головные боли, бессонница, огрубелость кожи, отечность глаз, хрупкость ногтей, запоры, приступы внезапной усталости,мышечные боли, усиленное выпадение волос, хриплость голоса, частые головокружения. Каждый отдельно взятый признак практически всегда игнорируется многими врачами, даже очень хорошими. Но если признаков несколько, то стоит обратить на это внимание.

Что Вы можете сделать?

Есть способы, помимо того чтобы сдать анализы, чтобы убедиться в том что со щитовидной железой или все в порядке или что-то не так.

Если же вы проверились и получили подтверждение своих опасений, не стоит отчаиваться. Прежде всего хорошо сбалансированная диета позволит исправить очень многие проблемы, в том числе и в работе щитовидной железы. Вам нужно отказаться от продуктов и напитков, которые содержат химикаты и пищевые красители. Присутствие в питании большого количества этих веществ может нарушить и так неустойчивое равновесие в работе щитовидной железы. Но только один отказ от консервантов-химикатов-красителей не всегда может решить проблему, хотя и очень облегчит работу организма в целом.

Вы должны убрать из рациона все рафинированные и обработанные масла, оставив только масла не рафинированные первого отжима, так как обработанные насыщенные масла могут тормозить выработку гормонов щитовидной железой. Самое полезное масло при нарушениях работы щитовидной железы — кокосовое. Оно стимулирует щитовидную железу к нормальной работе.

Дефицит йода в организме также может создавать сбои в работе щитовидной железы. Использовать в питании йодированную соль недостаточно. Необходимо заменить соль, употребляемую в еду на морскую, в ней содержится гораздо большее количество йода. Кроме того, необходимо включать в рацион продукты, содержащие большое количество йода, такие как рыба, овощные соки, морскую капусту и т.д.

В питание следует включить продукты, которые стимулируют работу щитовидной железы. Этими продуктами являются брюссельская капуста, кольраби, репа, редька, капуста, рапс, брокколи, батат. Этими продуктами можно заменить печенье, крекеры, хлеб и другие продукты, приготовленные из муки поскольку они тормозят работу щитовидной железы.

Не следует забывать, что все вышеперечисленное не является полноценным лечением заболевшего органа, но все это может помочь Вам держать щитовидную железу в тонусе.

Очень многие люди наблюдая у себя некоторые симптомы не стремятся сразу бежать к врачу и выяснять что не так с их организмом. Что очень зря. Некоторые люди просто не замечают постоянную мышечную боль и бессонницу например, никак эти два явления не связывают, некоторые же могут нафантазировать себе ужасы вплоть до рака и жить этим страхом долгие месяцы. А нужно то всего сдать общие анализы и некоторые узкоспециализированные, и получить своевременное лечение, и тогда все будет в порядке.