Очень часто люди обращаются к стоматологам с жалобами на появление неприятного запаха изо рта и просьбами помочь это изменить. Наверно, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой, не стоит лишний раз рассказывать о неприятных эмоциях, неловких ощущениях, когда замечаешь, что собеседник пытается держать дистцию при разговоре из-за неприятного запаха. Но у некоторых людей неприятный запах исчезает сразу после того, как они почистят зубы, а у других запах возвращается даже после получасовых полосканий ротовой полости.
Итак, ищем причины. Основными причинами появления неприятного запаха являются:
1.Болезни зубов и пародонта. К болезням зубов мы относим кариес, пародонтит.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Здесь язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, а также панкреатит.
3. Недостаточный уход за ротовой полостью.
4. Неправильное питание.
5. Вредные привычки.
Это основные причины неприятного запаха изо рта, и решение практически каждой проблемы можно найти среди пунктов, представленных ниже. Стоит учесть, что на решение глобальных проблем могут уйти месяцы. А в данной статье хотелось бы порекомендовать экспресс метод, который поможет приобрести свежее дыхание в кратчайшие сроки!
Итак, для этого необходимо:
1.Чистить зубы как минимум два раза в день – утром после еды и вечером перед сном.
2. Использовать специальную зубную пасту, такую как лакалут актив.
3. Чистить щеки, нёба и язык.
4. Стараться не есть продукты, которые имеют резкие ароматы (лук, чеснок).
5. Пользоваться ополаскивателями для ротовой полости.
6.Регулярно использовать зубную нить.
7. Постараться бросить курить или уменьшить количество сигарет за день (в том случае, если вы курите)
8. Пользоваться жевательной резинкой, но в умеренных количествах, т.к. слишком частое ее употребление может нанести вред.
9. Последний в списке, но не по значимости пункт – регулярное обследование у стоматолога, минимум два раза в год. Стоматолог не только вылечит проблемы, но и поможет их не допустить.
Думаю, что эти советы помогут вам! Будьте здоровы!
Гипергидроз — повышенная потливость. Методы борьбы
