При ранней диагностике рака 95% больных полностью излечиваются. Благодаря профилактике рака возможно предотвращение развития это опасной болезни до 40% . В связи с этим профилактика рака должна стать одной из первостепенных государственных программ. На сегодняшний день мы имеем слабый уровень технической оснащенности и обеспечения онкопрепаратами.
Раз государство не может помочь нам, давайте сами исключим из своей жизни основные факторы риска в заболеваемости раком и займемся его профилактикой.
К основным факторам риска в заболеваемости раком традиционно относят:
- курение;
- неправильное питание и лишний вес;
- злоупотребление алкоголем;
- проживание в районах с плохой экологией;
- злоупотребление загаром;
- употребление канцерогенной пищи;
- чрезмерное употребление антибиотиков и др.
Профилактика заболеваний раком
Для профилактики раковых заболеваний эффективно применение антиоксидантных и кровоочистительных сборов. Также помогает противостоять болезни пища с большим количеством витаминов, которые содержатся во фруктах и овощах.
Основные правила питания:
- Принимать пищу маленькими порциями 4-5 раз в день.
- В пище должно быть достаточное содержание белков: молочные продукты, мясо, рыба, яйца, все виды круп, бобовые, картофель.
- Пища должна быть сырой, вареной, тушеной, запеченной, но ни в коем случае не жареной! В течение дня обязательно нужно пить зеленый чай с молоком, лимоном, медом.
- Рекомендуется пить свежевыжатый сок красной свеклы по 100-150 мл 3 раза в день. При непереносимости натурального сока разбавляйте его водой.
- Использовать фитотерапию. Наличие у некоторых растений лечебного и профилактического действия позволяет использовать их в качестве полихимиотерапии.
Вот несколько эффективных сборов:
- Измельчить 1 ст.л. корневища арники горной и травы чистотела. Залить смесь в эмалированной посуде 0,5 л кипящей воды. Довести до кипения и варить 5-7 минут на слабом огне. Через 2 часа процедить и выпить отвар, разделив его на 4 равные части.
- Хороши для профилактики золото-кремнесодержащие сборы. Необходимо измельчить по 50 г листьев березы, мяты, платана, малины и травы иван-чая. Залить 1,5 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить настой в течение дня. Настойка такого растения как болиголов от рака тоже станет отличной профилактикой.
- Эффективно принимать одновременно водный настой и водочную настойку растений. Чтобы приготовить настойку, предварительно измельчают, а затем смешивают 10 г корневищ аира, 35 г корней лопуха и 5 г почек черного тополя, заливают смесь 0,5 л водки и оставляют на 10 дней настаиваться. Настой: смешивают 25 г соцветий лопуха и 50 г бодяка полевого, заливают смесь 1 л кипящей воды и настаивают до охлаждения. После этого процеживают и пьют по стакану. Через час можно принять 1 ст.л. водочной настойки.
Новоуренгойцы присоединились к международной акции борьбы с раком молочной железы
