Все большую популярность набирает такой метод альтернативной медицины, как талласотерапия, то есть лечение заболеваний с помощью целебных свойств моря и всего, что в нем есть: песок, грязь, соль, вода, водоросли и даже воздух.
История
Положительное влияние морской среды на организм человека известно еще со времен фараонов. Первый госпиталь у моря был открыт в Англии в 1754 году на побережье Ла-Манша. В 1788 году же во Франции было открыто первое купальное заведение. Правда, купания того времени часто ограничивались лишь прогулкой по берегу моря. К концу 19 века курорты распространились уже по всей территории Европы, и развилось новое направление – «морская бальнеология».
Почему лечит
Морская вода – это натуральный раствор множества солей, по составу и степени концентрации сравнимый с кровью и межклеточной средой человека. В 1971 году было научно доказано, что ионы морской воды могут проникать через кожу и восстанавливать электролитный состав плазмы крови. А если морскую воду нагреть до 34 градусов, то процесс освоения тканями человеческого организма поступающих микроэлементов идет намного активнее.
Морские водоросли богаты биологически активными веществами. Они обладают антиканцерогенными, антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. В водорослях содержатся все основные группы витаминов, поэтому вытяжки и экстракты из них помогают возместить витаминную недостаточность. Чаще используются такие водоросли, как спирулина, фукус, ламинария, родофицеа, дигитата и некоторые другие. Например, ламинария выводит токсины и очень эффективно помогает при венозной недостаточности. Фукус стимулирует ток лимфы и активизирует работу фибропластов, ответственных за синтез коллагена в коже. Спируллина способна эффективно тонизировать и укреплять кожу. Талассотерапевтические процедуры с ней благотворно влияют на работу всего организма в целом.
Морская соль содержит очень макро и микроэлементов. В ее составе около ста минералов, почти вся таблица Менделеева.
Морская грязь – это сочетание воды, минеральных и органических веществ. В ней содержатся ферменты, гормоны, витамины и даже антибиотики.
Ионизированный морской воздух повышает иммунитет, очищает бронхи. Особенно полезен такой воздух для курильщиков.
Шум прибоя успокаивающе воздействует на нервную систему человека.
Сопутствующая диета из морепродуктов, богатая жирными омега – 3 кислотами, окажет положительный эффект не только на фигуру, но и на общее состояние здоровья.
Таким образом, талассотерапия – это целый комплекс оздоровительных и омолаживающих процедур.
Основные методы лечения
- Теплые ванны с морской водой и с добавлением морской соли, водорослей. Во время таких процедур мышцы расслабляются, усиливается кровообращение и, как следствие, восстанавливается тонус кожи, уменьшаются внешние признаки целлюлита. Такие ванны очень полезны при болях в спине и суставах.
- Грязевые обертывания с добавлением морских водорослей, соли, лечебных трав и масел. Перед такими обертываниями обычно разогревают тело в сауне и делают пиллинг всего тела, чтоб открылись все поры, и питательные вещества лучше впитывались. А во время обертывания одевают специальный костюм, в котором человек находится в течение часа. Эффект паровой морской бани, создающийся при этом, выводит шлаки из организма и способствует распаду жировой ткани. Благодаря повышенной температуре в кожу проникают активные вещества и йод. Эта процедура снимает отеки, улучшает кровообращение и борется с целлюлитом. Талассотерапевтические обертывания делают локально или на все тело.
- Гидромассаж в ванной с морской водой очень полезен для опорно — двигательного аппарата.
- Массаж душем активизирует кровообращение и лимфодренаж.
- Кавитотерапия – это лечение морским воздухом, полезное для бронхов и нервной системы. Может сочетаться с аромо и цветотерапией.
Когда лечит
Талассотерапия особенно полезна в случаях, когда:
- Проблемы с опорно – двигательным аппаратом;
- Кожные заболевания;
- Нарушение обмена веществ;
- Невралгия;
- Сердечно – сосудистые заболевания;
- Ожирение, целлюлит.
Но у этого метода, как и у любого другого лечения, есть свои ограничения:
- Инфекционные заболевания;
- Воспалительные заболевания кожного покрова и внутренних органов;
- Онкологические заболевания;
- Некоторые заболевания сердечно – сосудистой системы;
- Диабет;
- Гиперфункция щитовидной железы.
Где лечиться
Идеальное место для такого лечения – это, конечно же, специализированные курорты на побережьях. Считается, что лучшие центры талассотерапии работают на побережье Атлантического океана и Средиземного моря, особенно Франция и Тунис. Но если нет возможности посетить эти курорты, то можно пройти курс в спа – салоне и даже дома, правда, уже без морской воды и воздуха.
Курс талассотерапии, как правило, составляет 10-12 процедур 1-2 раза в год.
