Даже незначительный шум, который мы слышим в повседневной жизни, может иметь краткосрочный эффект на работу сердца – такие выводы сделали ученые, благодаря новому небольшому исследованию.
В исследовании принимало участие 110 взрослых, которых оснастили небольшими портативными мониторами сердца. Исследователи обнаружили, что частота сердечных сокращений у людей имеет тенденцию увеличиваться по мере усиления шума, даже тогда, когда шум был небольшим, менее 65 децибел — громкость обычного разговора или смеха.
Негативное воздействие на сердечный ритм наблюдалось и при перепадах шума. Когда люди находятся в расслабленном состоянии, временной промежуток между ударами сердца длиннее, поскольку вдохи и выдохи становятся медленнее и глубже.
Так что же это означает? Что люди должны носить наушники, оберегая себя от шума, чтобы защитить свое сердце? Нет, считают эксперты.
Для любого человека воздействие ежедневных естественных шумов на функции сердца незначительны, считает Шарлотта Эриксон, соавтор исследование из Каролинского университета в Стокгольме, Швеция.
Но даже незначительное влияние на работу сердца в некоторых случаях может быть важно. Авторы исследовали воздействие на работу сердца и уровень кровяного давления разных шумов, в том числе от машин, самолетов.
Исследователи обнаружили последовательную связь между повышенным шумом на рабочем месте и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается фоновых шумов, таких как звуки транспорта, например, связь просматривается не явно.
Такие результаты по фоновым шумам получились потому, что сложно отфильтровать эффекты шума на конкретных людей. Можно жить в шумной части большого города, но иметь при этом хорошие звуконепроницаемые окна, например.
«Кроме того, некоторые люди более чувствительны к шуму, чем другие», — поясняют авторы исследования, — «Личная чувствительность к шуму будет иметь важное значение»
Результаты исследования были опубликованы в медицинских изданиях и в журнале «Перспективы гигиены окружающей среды».
Интересным в исследовании было то, что более низкие уровни шума снижают активность парасимпатической нервной системы, которая действует, снижая частоту сердечных сокращений и расслабляя кровеносные сосуды.
Чем громче шум, тем быстрее реакция симпатической нервной системы – сужаются кровеносные сосуды, как следствие.
«Наша главная задача заключалась в нахождении возможных механизмов, которые могут быть ответственными за наблюдаемые последствия для здоровья от шума», — сообщили авторы исследования. Исследование не предполагало установить какой именно уровень шума может быть опасным для сердца. Это исследование является первым шагом в изучении основных биологических механизмов связи между воздействием шума и работой сердечно-сосудистой системы.
Очень интересен вопрос о краткосрочности воздействия повторяющегося шума на работу сердца, особенно у людей, уже имеющих хронические заболевания.
Боли в сердце, что делать и как помочь, предотвратить — Доктор Комаровский
