Кашель – вещь неприятная, к счастью наши предки научились бороться с этим недугом не прибегая за помощью к фармакологии. Ниже рассмотрим народные средства от кашля.
Уменьшаем боль в горле
Смешиваем 100 мл молотой гвоздики и 100 мл меда. Размазываем чайную ложку снадобья по тарелке и медленно его слизываем. Во время слизывания напрягаются язык и мышцы глотки: кровообращение улучшается, полезные вещества из меда и пряности всасываются быстрее. Повторяйте три-четыре раза в день.
Прикладываем к шее с обеих сторон большие листья капусты и обвязываем теплым шарфом. Меняем листья каждые три часа. Капуста содержит противовоспалительные кислоты.
Из арсенала су-джок – согревающие компрессы для больших пальцев. Укутываем большие пальцы смоченным в водке бинтом, оборачиваем целлофаном и оставляем компресс на всю ночь. Через большой палец проходят энергетические каналы, которые отвечают за здоровье горла и дыхательных путей.
Из хатха-йоги – модификация асаны льва. Садимся поудобнее, широко раскрываем рот и высовываем язык, напрягая все мышцы шеи. Далее надо вытаращить глаза, согнуть руки в локтях и растопырить пальцы. Сидим с максимальным напряжением минут пять. Асана стимулирует нервные окончания в напряженных мышцах гортани и горла и активизирует кровообращение. Повторяем асану льва каждый час.
Избавляемся от кашля
Способ студенческий – помогает снять приступ кашля. Укладываемся на диван, перегибаемся через его край, свесив вниз голову и плечи. Чувствуем сильные позывы к кашлю. Сдерживаемся. Через три минут садимся – кашель отпускает, приступ проходит. При «перевернутом» положении тела кровь приливает к верхним дыхательным путям, бронхи расслабляются и освобождаются от всего лишнего.
Покупаем плитку белого шоколада и рассасываем ее маленькими кусочками. В белом шоколаде много масла, обладающего смягчающим и подавляющим кашель действием. Можно растворить50 г белого шоколада в чашке горячего молока и пить маленькими глотками. Вкуснее, чем молоко со сливочным маслом, и эффективнее.
Готовим гоголь-моголь. В миксере взбиваем два желтка и50 г мелкого сахара до состояния белой пены. Принимаем вместо завтрака или ужина. Желток содержит нежный, смягчающий лецитин.
«Бразильский» коктейль. Взбейте в блендере два банана, 200 мл воды и чайную ложку меда. Нагрейте до 45 градусов и пейте утром и вечером.
Делаем творожный согревающий компресс. Берем250 г творога, нагреваем на водяной бане, выкладываем квадратом на полотняную ткань. Складываем ее края конвертом – чтобы творог не высыпался. Располагаем компресс на груди под ключицами, как горчичники. Приматываем его крест-накрест теплым платком. Держим до утра. Творог согревает и снимает воспаление. Отличная альтернатива горчичникам.
