Весна — традиционное время пробуждения и обновления природы, возрождения к новой жизни, и именно весной так хочется выглядеть красивой, стройной и здоровой. Сейчас самый подходящий момент заняться генеральной уборкой своего организма, чтобы избавить его от накопившихся токсинов и шлаков, и тогда стройные линии фигуры, хороший цвет лица и бодрость духа будут вам обеспечены. В помощь вам и очищение по оганян, и диеты по Шелтону, и многое другое.
Похудеть и оздоровить весь организм поможет лечебное голодание. Чем же вынужденный голод отличается от лечебного голодания и почему от последнего не только не погибают, но и становятся более здоровыми и энергичными? Контролируемое специалистами, строго дозированное голодание по индивидуальной программе оздоравливает и оказывает мощный омолаживающий эффект. Организм сам освобождается от старых и больных клеток, постепенно и естественно выводятся шлаки и токсины, снижается вес. Кожа разглаживается, становится более упругой и эластичной, а целлюлиту не остается ничего другого, как подыскать себе новую жертву, навсегда покинув ваше обновленное тело.
Очищение для курящих
Ни для кого не секрет, что курение отрицательно сказывается на организме. Но что же делать женщинам, которые не хотят или не могут бросить курить? Сдаться и терять красоту своего тела? Вовсе нет! Для Вас разработана специальная антиксидальная диета, призванная очищать и защищать организм от воздействия вредных веществ.
Эта диета длится всего неделю. Но за этот короткий промежуток времени Вы не только похудеете на несколько килограмм, но и очистите организм от скопившихся шлаков и токсинов. Это напрямую скажется на Вашей коже — она станет моложе, чище и свежее.
На завтрак смешайте 3 ст. л. овсянки, измельченный грецкий орех, 1 ч. л. мёда, натрите половину яблока и залейте всё это 100 мл горячей воды. Чередуйте кашу с салатами из овощей и творожной запеканкой с изюмом.
До обеда можно съесть салат из яблока и моркови, предварительно натерев их, или салат из отварной свеклы, добавив 3 грецких ореха и 2 ст. л. йогурта. Также, можно употреблять фрукты.
На обед щи из кислой капусты или овощной борщ, сделанные на вторичном мясном бульоне, а также отварная индейка. Кроме этого в один день можно запечь селедь.
На полдник подкрепляемся двумя хлебцами с отрубями.
На ужин можно запечь в фольге скумбрию, добавив броколли, цветную капусту и болгарский перец. Чередуя с овощами, запеченными в духовке и голубцами с рисом.
