Всю свою жизнь мы сталкиваемся с таким понятием, как ревность. В детстве дома мы ревнуем братьев и сестёр к родителям, в школе ревнуем любимчиков учителей, во взрослой жизни мы ревнуем своих любимых.
Мы устраиваем истерики, создаём невыносимые условия жизни для близких нам людей, ставим перед ними ультиматумы. Для любовных и супружеских отношений, ревность становится самым невыносимым чувством. Так что же такое ревность и как с ней справится, чтобы не навредить отношениям?
Ревность внутри нас
Ревность очень коварна и, если с ней не справиться, она сможет разрушить очень крепкие отношения. Для того чтобы преодолеть ревность, необходимо выяснить причины её возникновения.
Мотивы довольно разнообразны и ответ надо искать внутри себя. Ревность делится на несколько категории в зависимости от фактора её возникновения:
- ревность прошлого – когда влюблённый человек узнаёт о своём объекте обожания пикантные подробности его прошлой жизни или находит фотографии, на которых любимый находится в объятиях другого;
- ревность из-за низкой самооценки — когда человек считает себя не достойным любимого и живёт в ожидании, что его приберёт к рукам кто-то другой, лучше, чем он;
- ревность от недостатка доверия – когда между любимыми пропадают доверительные отношения и пропадает ощущение преданности ненаглядного;
- ревность из-за слепой веры в измену – когда человек, в основном мужчины, ревнует любимого к каждому встречному, примеряя это к любому изменению внешнего вида или настроения возлюбленного.
Доверие — лучшее средство во взаимоотношениях
Преодолеть в себе ревность — трудная задача. Но, если вы хотите сохранить стабильные отношения и душевное тепло в ваших отношениях, необходимо приложить максимум усилий. Ведь залог благополучия и здоровья зависит от взаимоотношений в вашей семье. Прежде чем что-либо сделать или сказать проанализируйте ситуацию, не поддавайтесь молниеносным душевным порывам. Для того чтобы избежать ревности в ваших отношениях попробуйте следовать следующим советам:
- Научитесь разговаривать друг с другом. Это поможет вам прийти к пониманию и найти общее решение для преодоления проблем.
- Выскажите друг другу приемлемые для вас принципы и установите нормы поведения в ваших отношениях.
- Давайте хоть иногда возможность побыть любимому одному. У него должны быть свои друзья и любимое дело, что не даст развитию психологической зависимости друг от друга.
- Найдите общее занятие или хобби, возможно даже бизнес. Это позволит вам больше общаться на интересующие вас обоих вопросы.
- Постоянно ухаживайте за собой. Человек с неопрятным внешним видом вряд ли будет притягивать к себе.
- Договоритесь не провоцировать друг друга, не давая играть на эмоциях.
- Если есть возможность, посетите семейного психолога, который с учётом индивидуальности ваше пары, даст профессиональные советы, как правильно выстраивать отношения между вами.
И подумайте хорошо, стоит ли без объективных причин и без существенных поводов, раздувать из мухи слона и портить налаженные отношения.
