Содержание:
Паническая атака – болезнь или норма?
Чувство волнения или тревоги знакомо каждому человеку буквально с детства. Вспомните, как сложно было усидеть на месте, ожидая долгожданного подарка, или как дрожали ноги, когда мы стояли на первой в своей жизни школьной линейке. Как сильно хотелось плакать, если родители долго не возвращались, какую обиду мы испытывали, ссорясь со школьными друзьями. Как подкашивались ноги, когда мы, окончив школу, ждали вердикта о поступлении или непоступлении в институт или колледж, как быстро билось сердце и как перехватывало дыхание при входе в кабинет экзаменатора, как потели ладошки во время вручения диплома.
Все эти проявления вполне объяснимы с медицинской точки зрения, и все их необходимо лечить. У организма есть причина испытывать стресс – кора головного мозга передает сигнал тревоги и надпочечники выделяют большое количество адреналина, происходит гормональная перестройка, в результате которой изменяется цвет кожных покровов (кто-то бледнеет, у кого-то наоборот горит лицо), усиливается потоотделение, увеличивается частота вдохов.
Такое состояние вполне естественно, если оно, как мы уже сказали, является ответной реакцией на стресс или волнительное событие.
Механизм панической атаки схож, те же симптомы, та же тревога и дрожь, только вот источник возникновения – отсутствует. Другими словами, паническая атака – это приступ внезапного беспричинного страха, который сопровождается различными вегетативными и психологическими проблемами.
Докторами различных медицинских институтов замечено, что подобных видом невроза страдают люди, которые в силу своего характера склонны воспринимать все окружающие события очень эмоционально, принимать даже самые малейшие переживания близко к сердцу, и анализ гормонов которых показывает пониженный уровень содержания адреналина и норадреналина.
Любой стресс, даже такой как нерегулярное питание, плохой сон или же длительная напряженная эмоциональная обстановка в семье или рабочем коллективе может спровоцировать вегето-сосудистую дистонию (ВСД) и, как следствие, повторяющиеся панические атаки. Учеными также доказано, что подобные проявления не являются психическим заболеванием и не несут угрозы для жизни человека, однако существенно снижают ее качество. Именно поэтому, однажды столкнувшись с этим недугом, мы бежим ко врачу, чтобы узнать как вылечить панические атаки.
Симптомы панической атаки
Перед тем, как поговорить о том, как вылечить ВСД самостоятельно или при помощи специалиста, давайте выделим основные симптомы, которые чаще всего причиняют беспокойство людям, страдающим вышеописанным недугом. Сразу хочется сделать оговорку, что причина невроза кроется у нас в подсознании, а, следовательно, и симптоматика зависит не столько от степени тяжести заболевания, сколько от нашей с вами разгулявшейся фантазии. Тем не менее, если наиболее общие симптомы, по которым, чаще всего и диагностируются панические атаки.
Перебои в работе сердца. В действительности, невроз не наносит вреда сердечнососудистой системе и не может спровоцировать инфаркт, инсульт и другие серьезные заболевания, однако большинство пациентов, испытывая эти ощущения, спешит вызвать скорую помощь и самостоятельно диагностировать у себя сердечную недостаточность. Речь идет о ноющих или колющих болезненных ощущениях с левой стороны, иногда с отголосками в руку, учащении или же наоборот замедлении пульса, потливости, чувстве удушья или комке в горле. Мне кажется, что мне не хватает воздуха, и я сейчас задохнусь – очень частая жалоба.
Ко всему прочему нередко добавляются и проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как учащенное мочеиспускание, жидкий стул или запор, тошнота, иногда даже рвота, потеря аппетита.
Психологические симптомы представляют собой целый набор страхов, зачастую абсурдных, страх внезапной смерти, страх заболеть неизлечимым недугом, страх заблудиться, потеряться, забыть какую-либо информацию, и, конечно же, страх того, что панические атаки не удастся вылечить.
К какому лечению можно прибегать при панических атак
Однако, как бы не боялись люди, страдающие ВСД, панические атаки – дело в медицине совершенно не новое и врачами давно разработаны различные методы лечения неврозов, о которых мы и поговорим ниже.
Обратитесь к специалисту
С чего начинается лечение панических атак знают большинство людей, ими страдающих – с многочисленных обследований и походов ко врачам. И дело вовсе не в том, что это заболевание сложно диагностировать. Представьте себя на месте терапевта, к которому обращается человек, который сначала подозревает, что его сердце дало сбой, а после ЭКГ выясняется, что он абсолютно здоров, затем этот же пациент находит у себя язву желудка, опухоль в голове, неизлечимые заболевания, неизвестные природе ( ведь все его анализы в норме). Одним словом, все, что угодно, кроме истины. Терапевт, как человек ответственный, верит пациенту на слово и послушно отправляет его на бесконечные обследования, по результатам которых второй – абсолютно здоров.
И только тогда, вас отправляют в кабинет к психиатору или психотерапевту. У многих, этим направлением и заканчиваются все попытки вылечить симптомы всд и заканчиваются. По причине стереотипного мышления. Мало кто понимает, что посещение психиатра и уж тем более психотерапевта не означает постановку на учет или путевку в заведение для душевно больных. Однако именно этот специалист способен назначить вам максимально правильное лечение.
Возможно ли вылечить панические атаки самостоятельно
Да, возможно, но для этого необходимо четко и ясно понимать, что происходит с вашим организмом, а также знать причины возникновения заболевания.
Медикаментозное лечение неврозов, на сегодняшний день, считается одним из самых эффективных, препараты, используемые для устранения вегето-сосудистой дистонии, довольно безопасными. Речь идет об антидепрессантах и адреноблокаторах. Самое страшное в лечении подобными средствами – их название. Побочные эффекты, которых так боятся многие пациенты, успешно сведены к минимуму, а привыкание – еще одна выдумка противников таблеток. Естественно, данные препараты вам может назначить только квалифицированный врач, после изучения вашей медицинской карты. Самостоятельное медикаментозное лечение может только ухудшить ситуацию.
Лечение народными средствами
Безусловно, существуют и другие методы лечения неврозов. Повлиять на возникшие симптомы недуга можно и народными средствами.
Настойки элеутерококка показаны тем, кто испытывает слабость, пониженное давление и брадикардию, пустырник, лимонник, мята и мелисса быстро нормализуют частоту сердечного ритма и оказывают седативное влияние на организм. Как мы уже говорили, панические атаки давно известны медицине и до изобретения определенной группы лекарств, от них избавлялись именно народными средствами. Настойки валерианы, пустырника, крапивы, душицы, зверобоя и многих других трав, знакомых нам с раннего детства, действительно способны помочь, особенно, если одновременно с лечением народными средствами, вы скорректируете свой режим питания, например исключив из него употребление спиртных напитков, острой и жирной пищи и замените крепкий кофе на свежевыжатый сок.
Займитесь физкультурой
Облегчить симптомы и сделать лечение более эффективным помогут и регулярные физические нагрузки в виде легких пробежек по утрам и вечерам, ежедневной зарядки и посещения плавательного бассейна. Так или иначе, если вы решили лечить панические атаки народными средствами или гомеопатией, перед началом лечения необходимо также проконсультироваться с врачом, дабы не нанести своему организму больше вреда, чем пользы.
Посетите психотерапевта
Наиболее современные методы лечения предполагают помимо лекарственного воздействия, проведение нескольких сеансов психотерапии, с целью выявления причины заболевания и прежде всего ее устранения. Нередко, этих сеансов оказывается достаточно, для того, чтобы устранить симптомы панических атак раз и навсегда.
Лечение панических атак гипнозом – это новейшие методы в психотерапии. Путем глубокого воздействия на подсознание человека, грамотный специалист способен искоренить различные проблемы на психологическом уровне и в кротчайшие сроки вернуть человека к нормальной жизни.
Симптомы панических атак, безусловно, неприятны и многочисленны, однако и современные методы лечения не состоят из одного варианта. Изучив вашу проблему, врач всегда сможет посоветовать вам, как не только облегчить симптомы, но и подобрать правильные препараты для излечения. Однако помните, избавляетесь ли вы от ВСД гомеопатией, народными средствами или сильнодействующими препаратами – успех будет напрямую зависеть от вас самих. Только длительная и усердная работа над собой поможет вам забыть, что такое беспричинный страх и паника, мешающая жить.
