В нашем веке набирает популярности работа через интернет, не выходя из дома и сидячий образ жизни, поэтому спорт сегодня — не просто хобби, он стал прямой необходимостью!
Это связано с тем, что различные упражнения для нашего тела – прямой путь к хорошему здоровью, а если этого нет, мы будем чувствовать себя постоянно уставшими, вместе с тем некоторые функции организма будут плохо работать.
Направлений в современном спорте множество, каждое из них подходит людям с тем или иным характером и предпочтениями.
Сейчас мы обсудим такой вид любительского спорта, как воркаут, он подходит волевым людям, у которых есть сильное желание укрепить свое тело, сделав его более подтянутым и красивым, а также улучшить здоровье.
Факты о воркауте
Под выражением street workout – подразумевается уличная тренировка. Вся суть такой разновидности занятий в том, чтобы выполнять упражнения на улице с помощью уличного оборудования, такого как турник, рукоход, брусья и т.д.
А еще, в отличие от другого вида спорта, в воркауте делается упор на тренировки с весом своего тела, таким образом развивается гибкость, выносливость и сила.
Тренировки по сути можно назвать универсальными, так как ими могут заниматься, как взрослые, так и дети, а противопоказаний может и не быть, если выбрать правильную интенсивность нагрузки.
Краткая история зарождения воркаута
Еще со времен СССР во дворах и на территориях школ стали устанавливать турники и брусья. С того времени молодежь стала активно тренироваться на спортивных площадках. А вот с 2000-го года, по мере развития интернета, в сети стали появляться видео с уличными тренировками в США и гетто.
Затем подобные видео стали снимать и в других странах, ведь они вызывали интерес у молодежи. Со временем такое увлечение приобрело своего рода молодежное движение, а затем власти многих городов стали строить специальные спортплощадки со всеми нужными снарядами, для занятий воркаутом.
Оборудование и площадки для занятий
Сегодня по-прежнему доступны уличные спортивные площадки и некоторые снаряды. Однако у кого-то может возникнуть желание тренироваться ежедневно, а ближайшая спортплощадка может находиться не так близко, как хотелось бы. Может быть ситуация, что на обычной спортивной площадке нет тех снарядов, которые нужны для занятий или они есть, но не подходят вам.
Что делать в подобных случаях?
В интернет магазине нашей компании вы сможете купить workout оборудование от производителя и именно то, которое вам нужно, подходящих для вас размеров, по доступной цене и даже под индивидуальное изготовление. Кроме того, сейчас доступна скидка 10% на любые спортивные снаряды и инвентарь, если осуществлять заказ через сайт.
Приглашаем вас воспользоваться этой возможностью и принять решение на благо здоровья и красоты своего тела!
