Психотерапия как метод лечения депрессии

15-12-2014

116

Психотерапия или «лечение через разговоры» является обязательной составляющей при лечении психогенной депрессии, которая возникает из — за стресса. В сочетании с лекарствами она дает отличный результат.

Пройденный курс психотерапии в долгосрочной перспективе более полезен, чем медикаментозное лечение, потому что пациент учится самостоятельно преодолевать депрессию в дальнейшем, узнавать ее симптомы и предупреждать их. Она помогает людям по-новому взглянуть на существующие проблемы и приспособиться к возникшим обстоятельствам.

Виды психотерапии

Индивидуальная психотерапия

Сеансы проходят индивидуально с психотерапевтом, во время которых затрагиваются личные проблемы. Человек учится распознавать свои стрессоры и справляться с ними.

Семейная психотерапия

Семейная психотерапия проводится не только с больным, но и со всеми членами его семьи. Она обучает родных помогать ему, способствует их нормальному общению между собой.

Групповая психотерапия

Это групповые сеансы для людей с одним заболеванием, где они делятся своими чувствами и переживаниями, а также учатся преодолевать свои проблемами.

Психодинамическая психотерапия

На сеансах психодинамической терапии пациент ищет причину своей депрессии вместе с терапевтом, оказывая особое внимание детским травмам.

Межличностная терапия

Этот вид терапии основан на изучении взаимоотношений пациента с окружающими людьми. На сеансах межличностной терапии больной учится распознавать свое неадекватное поведение и изменять его.

117

Когнитивная, поведенческая психотерапия

Когнитивная терапия помогает пациенту по-новому реагировать на возникающие проблемы и менять свое поведение.

При лечении депрессии обычно применяют несколько видов психотерапии одновременно, потому что по отдельности они или малоэффективны, или неэффективны совсем.

Если депрессия слишком глубокая и человек никак не может с ней справиться, то применяется поддерживающая психотерапия. Она направлена на поддержку самого пациента, а не на изменение его состояния.

Однако при всех преимуществах психотерапии некоторые авторы отводят ей второстепенное место при лечении депрессии. Они ссылаются на то, что этот способ лечения лишь временно отвлекает пациента от ипохондрических мыслей.

Но депрессию невозможно вылечить без психотерапии, которая направлена, прежде всего, на устранение отдельных симптомов эмоциональной болезни.