Боязнь высоты: причины, профилактика и лечение

19-12-2013

акрофобия2

Содержание:

Панический страх высоты

Некоторые люди могут испытывать доведенные до абсурдного максимума ужас и панику даже на небольшой высоте, или на высоте, падение с которой хоть и представляет опасность для жизни, но осуществлено быть не может. Эта фобия называется боязнь высоты или акрофобия. Если у нормального человека срабатывает защитный механизм в виде едва ощутимой тревоги, то акрофоб испытывает настолько огромный ужас, что стремится как можно быстрее покинуть и балкон, и квартиру, расположенную на столь пугающей его высоте. Боязнь перед высотой способна настигнуть акрофоба даже во сне. И только правильное лечение поможет снять эти симптомы. И даже если вы закажите справку на сайте http://100med-spravok.ru/spravka-095.html, боязнь высоты от этого не пройдет.

Как это ни странно, но именно акрофобия является причиной, по которой многие самоубийцы из различных способов покончить с собой, выбирают именно прыжок с высоты. Если кому-то лучшим инструментом для суицида кажется пистолет или яд, то люди, страдающие этой фобией, выбирают прыжок с высоты, поскольку попросту для них нет ничего более пугающего, а потому – смертельного.

Мало того, именно панический страх высоты становится причиной многочисленных несчастных случаев, жертвой которых стали акрофобы.

Причины возникновения акрофобии

Уже установлено, что эта фобия формируется независимо от высоты, на которой рос человек. Чаще всего данная фобия развивается у людей с богатой фантазией и впечатлительностью, поэтому даже во сне они испытывают боязнь перед высотой.

Но самое интересное не это, а то, что акрофобия способна вызвать боязнь и приступ страха даже тогда, когда вы не находитесь на каком-либо высоком объекте. Порой достаточно просто мысленно представить падение вниз, и это негативное впечатление надежно закрепится в подсознании, начав мучить своего носителя в виде прогрессирующей фобии.

боязнь высоты фобия

Особо острая форма акрофобии

В особо острой форме акрофобию мы наблюдаем у тех, кто просто боится находиться высоко. Эта фобия может стать причиной сбоев в дыхании, увеличения пульса, панических атак и сильнейшего головокружения. Если страх приобретает форму психоза, то человек оказывается не в состоянии даже спать на обычной кровати, поскольку падение с нее может стать для него причиной очередного приступа паники.

От акрофобов часто можно услышать подобные фразы: «Боюсь подняться на крышу дома, а иногда страшно подниматься даже по лестнице, потому что я боюсь высоты», «Страшно смотреть вверх, на летящий самолет, или думать о полете на нем, потому что я боюсь высоты», «Я боюсь высоты, поэтому мне страшно встать на стул», «Даже во сне, когда думаю, что придется смотреть с балкона вниз, я испытываю чувство страха и панику, потому что я боюсь высоты».

Кроме того, смертельно пугать страдающих этой фобией людей способно даже созерцание высоких объектов со стороны, так как этого достаточно, чтобы в их голове родились пугающие мысли о падении. В некоторых случаях акрофобы способны испытывать страх, лежа на спине и глядя в потолок или в небо. Им в этот момент кажется, что они могут упасть, так как в подобный момент верх для них меняется с низом.

фобия боязнь высоты

Профилактика акрофобии

Состояние, вызванное тяжелой формой акрофобии, способно стать невыносимым для больного и тех, кто окружает его, поскольку фобия может преследовать человека даже во сне. Несмотря на это, психологи настоятельно советуют не проводить какой-либо самостоятельной профилактики этой болезни у детей и подростков. Считается, что для одних это становится причиной полного отсутствия страха перед высотой, которое может закончиться случайной тяжелой травмой или гибелью. А для других превратиться в навязчивую идею – желание прыгнуть вниз.

Не рекомендуется объяснять детям, как преодолеть страх высоты. Единственное, что стоит делать – объяснять им, что такое «опасная» и «безопасная» высота, что поможет им в дальнейшем не стать жертвами этой фобии.

Как лечить акрофобию

По мнению психологов и психотерапевтов, акрофобия является одним из тех психических заболеваний, избавиться от которого самостоятельно практически невозможно. Безусловно, акрофоб, вынужденный поселиться довольно высоко, будет вынужден понизить уровень внутреннего страха. Но постоянное напряжение, которое при этом вызывает боязнь высоты, он подавить не сможет. В результате чего он рискует получить сильнейшую депрессию, последствия которой могут быть самыми непредсказуемыми. Мало того, замечено, что акрофобы, которым приходится жить высоко, живут на 20-25 лет меньше, чем те, кто подобного страха не испытывает. Переживаемая ими постоянная боязнь быстрее изнашивает их нервную и сердечнососудистую системы.

На медикаментозное лечение акрофобия практически не реагирует, потому оно избавиться от проблемы больным не помогает. Так лекарства могут на время снизить страх высоты, позволив страдающим от этой болезни совершать полеты на самолете, или подниматься довольно высоко. Но подобный опыт не дает им ответа, как побороть страх высоты, и не воспринимается их сознанием как позитивный, а потому и не закрепляется.

Именно поэтому единственно надежным способом, помогающим избавиться от этой болезни, является лечение путем полной или частичной коррекции сознания больного через введение его в глубокий гипнотический транс. А потому помочь ему способен психотерапевт, в совершенстве владеющий гипнозом.