Известно, что эфирные масла активно использовались в косметических целях еще в стародавние времена, однако пика популярности ароматерапия достигла только в последние десятилетия. В настоящее время масла помогают при уходе за телом и волосами.
Номером один для похудения однозначно являются эфирные цитрусовые масла. Масло апельсина очищает организм, приводит в норму жировой обмен, улучшает регенерацию клеток. При заболеваниях почек, печени используют также масло лимона. Оно кроме того сжигает неугодные жиры. Масло грейпфруташироко используется для выведения излишков жидкости и целлюлита из организма.
Масло фенхеля знаменито как лучшее для принятия ванны. Эфиры нормализуютголод, подавляя его. Идеально подходят для водных процедур также смеси из розмарина,лаванды, можжевельника, бергамота. Для пущего эффекта рекомендуется использовать скраб. Весь этот комплекс расслабляющих процедур позволит коже приобрести моложавую упругость.
Для локального массажа общеизвестными фаворитами считаются масла цитрусовых. Кроме них используют также масло жожоба, можжевельника, кипариса. В основной крем можно добавить пару капель мускатного масла, бергамота, масла чайного дерева, корицы, грейпфрута и герани.
Ряд эфирных масел способен снимать такие симптомы как бессонница, переутомление, апатия, плохое настроение. Эти явления чаще всего сопровождаются стрессами и перееданием, что катализирует набор веса. Вдыхайте аромат жасмина, розы и забудьте про них. А масла мандарина, жасмина, лимона, лаванды, пачули, грейпфрута и черного перца избавят Вас от уродливых растяжек после родов.
