Вальгусная деформация большого пальца стопы — так называемый «гуляющий» палец, является достаточно частой ортопедической патологией. В области сустава большого пальца ноги при этом появляется шишечка, а сам он немного отклоняется наружу. Это неприятно не только с эстетической стороны, но и появлением болей при ходьбе. Кроме того, такая деформация со временем может преобразоваться в артроз.
Факторы риска и симптомы
Симптомы вальгусной деформации — отечность и покраснения в области первого плюснефалангового сустава стопы, а также наличие в этом месте выпирающей шишки. Здесь формируется мозоль, ощущается боль. В стопе видна деформация: головка плюсневой кости смещается вовнутрь, а большой палец — наружу.
В деформации большого пальца стопы виноваты следующие причины:
- Тесная обувь, имеющая узкий носок. Ее ношение приводит к смещению пальца от головки плюсневой кости.
- Обувь с высокими каблуками провоцирует выпирание большого пальца стопы. Также она способствует развитию плоскостопия – еще одного фактора возникновения дефекта.
- Артриты и артрозы. Первое – заболевание хрящевой ткани, второе – воспаление внутренней оболочки сустава. Они встречаются в пожилом возрасте в силу возрастных изменений.
- Наследственность.
- Заболевание нервно-мышечной системы, к примеру, полиомиелит.
- Врожденная деформация стопы.
Как избежать заболевание
Как только появятся первые признаки деформации, следует применять специальные ортопедические приспособления. Они заставляют палец оставаться в нормальном положении, не давая ему смещаться в плюснефаланговом суставе. К ним относятся:
- межпальцевые прокладки, уменьшающие трение между ними и предотвращающие отклонение большого пальца. Сделаны они из полимера, не позволяющего ногам потеть и не вызывающего аллергии;
- стельки-супинаторы;
- лонгета, надеваемая ночью. Ее называют «шинка-бандаж». Это дюралюминиевый каркас, охватывающий большой палец и стопу. Прокладки в ней изготовлены из кожи. Лонгета лучше «работает» во время сна, так как мышцы в этот момент расслаблены;
- защитное кольцо из геля. Оно не дает суставам тереться друг о друга и об обувь.
Но основной профилактикой «гуляющего» пальца является ношении хорошей, удобной обуви. Желательно приобрести женскую ортопедическую обувь. У нее должна быть плотная подошва, с нормальной амортизацией, округлый мысок, а каблук не превышать пяти сантиметров.
