Как укрепить потенцию

31-10-2018

5804157-ijhbПровалы в сексуальной жизни, принято называть интересным словом — импотенция. Но это в корне неправильно. Импотенция – состояние, когда мужчина никогда, никак не способен совершить полноценный половой акт, а такое встречается крайне редко. Чаще всего имеют место трудности с эрекцией, которые медики называют другим словом — эректильная дисфункция.

Как укрепить потенцию при помощи упражнений?

Гимнастика поистине творит чудеса. Проведенные исследования показали, что 40 процентов пациентов после окончания курса вновь обрели нормальную эрекцию, а еще у трети она значительно улучшилась. Но – довольно рассуждений. Перейдем к упражнениям.

Упражнение первое. Напрягаем мышцы промежности и ягодиц – будто пытаемся сдержать мочеиспускание.

«Парадный шаг». Стоим прямо, медленно опускаем руки вниз. Начинаем делать шаг, поднимам колени и прижимаем их к животу.

«Удерживаем камень». Стоим ровно и прямо, руки держим на поясе. Ноги сгибаем в коленях. Затем сильнее сгибаем колени, попеременно напрягаем и расслабляем мышцы ягодиц. Проделываем это несколько раз, а затем выпрямляемся, не разгибая колени до конца.

Если включить фантазию – много чего придет в голову. Можно, например, делать гимнастику вместе с мужем, да так, чтобы потом эта гимнастика переросла в нечто большее… Способов добиться нужного результата – великое множество. Главное – ваше совместное желание его достичь.

Секс-терапия

Есть такой вид лечения, который врачи называют супружеской секс-терапией. Если говорить в общем – суть его сводится к тому, что муж и жена учатся во время близости лучше чувствовать друг друга, и в первую очередь заботиться не о своем удовольствии, а о наслаждении партнера.

Нет на это время — тогда вам нужно купить Сиалис, Спасибо источнику poppersmag.ru, там я нашел действительно качественный продукт. Единственное, что не нужно — самостоятельно, без консультации глотать таблетки.

А теперь перейдем к частностям. У вашего супруга в последнее время заметно снизилась потенция? Он так устает на работе, что приходит домой буквально на полусогнутых? Так помогите ему расслабиться и отдохнуть! Станьте актрисой, хотя бы на время. Вначале сделайте ему теплую ванну, желательно с ароматическими маслами. А потом устройте настоящий стриптиз – с медленной возбуждающей музыкой, с эротическим бельем… Танцуйте перед ним, демонстрируя все свои женские прелести, только – чур! – не позволяйте ему до себя дотрагиваться.

Устраивая регулярно подобные представления в различных вариациях, вы скоро забудете о том, что у вашего супруга были какие-то проблемы. Сам он, естественно, тоже будет вспоминать о них как о каком-то недоразумении. Возможно, вскоре он перехватит режиссерскую инициативу, и сам будет предлагать сценарии ваших сексуальных праздников.