Как ухаживать за ногами — практическое руководство по уходу за ногами

15-09-2019

09aa8d53604a8eb9b7f5bb278d4ca746

Как ухаживать за ногами? Они особенно уязвимы для травм и раздражения, потому что именно на них мы переносим всю тяжесть веса. Чаще всего мы заботимся только о внешнем виде ногтей и забываем о правильном увлажнении, удалении омертвевшей кожи и предотвращении появления мозолей и мозолей. Когда вы чувствуете, что ваши ноги чувствуют себя плохо и выглядят плохо, примените программу быстрого восстановления. Узнайте, как ухаживать за ногами.

Как ухаживать за ногами: борьба с самыми распространенными проблемами

Кожа ног легко сохнет, потому что, хотя она толстая, у нее мало сальных желез, но она выделяет много пота. Слой эпидермиса накапливается на пятках и пальцах ног, в нем образуются трещины, которые могут доходить до дермы и вызывать боль при ходьбе. Полезен в этой ситуации бандаж на палец ноги от косточки.

Как ухаживать за ногами: приготовить для них ванну

Добавьте горсть косметической соли в миску с теплой водой. Лучшими являются композиции на основе соли Мертвого моря, чрезвычайно богатые минералами, но это также может быть обычная столовая соль. Соленая ванна освежает, помогает в борьбе с отеками, укрепляет кожу. Можно применить различные способы удаления косточки на ноге.

Если вам не нравятся солевые ванны, вы можете добавить немного геля для душа или несколько капель масла, увлажняющего масла — это все для смягчения кожи и расслабления. Не держите ноги в теплой воде более 15 минут. Эта процедура полезна, если болит косточка на ноге.

Как ухаживать за ногами: разглаживать их кожу

Высушите ноги и удалите кутикулу с помощью педикюрной палочки, разгладьте кожу мелкозернистой теркой или скрабом. Лучше всего использовать пилинг, разработанный специально для ног.

Это препараты, обычно содержащие частицы пемзы или кристаллы соли и ароматические масла — они полируют эпидермис, питая его. Наконец, почистите ноги кремом, который увлажняет и смягчает их. Нанесите его на кожу и сделайте массаж. Не торопитесь — этот массаж дополнительно улучшит ваше кровообращение.

Увлажнение кожи ног

Усталая кожа ног имеет тенденцию быстро становиться ороговевшей, поэтому, чтобы предотвратить ее, позаботьтесь о ее хорошем увлажнении. Утром используйте масляный крем, который восстановит гидролипидный слой кожи и предотвратит ее высыхание. Вечером нанесите питательную маску на вымытые ноги, подождите, пока она впитается, и наденьте хлопковые носки. Когда вы снимаете их утром, вы обнаружите, что кожа гладкая, мягкая и увлажненная.

Как ухаживать за ногами: помните про ногти

Кусачки с закругленной режущей поверхностью наиболее подходят для стрижки ногтей. Укоротите ногти так, чтобы они слегка выпирали из-под ваших пальцев. Накройте боковые стороны пластины, слегка округлив их, но будьте осторожны, потому что, если вы сделаете это слишком глубоко, ногти начнут болезненно врастать в кожу. Затем удалите утолщенную кожу, протерев ее специальной пилкой.

Не используйте пемзу, потому что ее пористая структура создает отличные условия для размножения бактерий. Если кожа треснула, проведите по ней пилкой, перемещая ее параллельно трещинам, чтобы не расширить их.