Массаж и его польза

02-06-2021

1_statМассаж оказывает благоприятное воздействие на весь человеческий организм, влияет не только на мышцы и суставы, но и на внутренние органы и систему кровообращения (кислородная терапия), улучшает обмен веществ, и в целом укрепляет и подтягивает организм.

Короткий сеанс массажа может сравниться с отдыхом, продолжительностью 20-30 минут. За это время мышцы успевают полностью восстановиться. Действие массажа, в первую очередь, ощущает нервная система. Различные режимы массажа по-разному воздействуют на нервные окончания: массаж может успокоить или же наоборот возбудить организм. Так, если массаж осуществляется медленными плавными поглаживаниями — нервная система успокаивается, если же массаж энергичный, то происходит раздражительность тканей. Если вам интересна цена на массажер для ног, то узнать ее вы можете на сайте my-komfort.net.ua.

Большое воздействие массаж оказывает на периферическую систему, способствуя устранению болевых ощущений. На получаемое от массажа удовольствие сильно влияет обстановка в помещении — важно, чтобы никто и ничего не отвлекало от процесса.

Массаж также благоприятно действует на лимфатические сосуды, ускоряя их ток. Важно отметить, что под действием массажа увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов в крови. Интересен так же тот факт, что благодаря массажу сокращаются жировые отложения.

Массажер работает по принципу массажа Шиацу, который представляет собой надавливания пальцами на конкретные точки на спине, отвечающие за определённые органы.

Массажер для ног повторяет движения рук, причем возможно сочетания различных режимов и видов массажа. Он может быть вибрационным, поколачивающим, месящим, разминающим. Каждый из них оказывает влияние на определенные участки тела или органы.

В современных условиях, большинство из нас ведут малоподвижный сидячий образ жизни. Наши мышцы и суставы находятся как бы в застывшем состоянии, имеют склонность к затеканию, иногда даже к болевым ощущениям. Избавиться от этих явлений поможет массаж. Несомненно, сразу возникает мысль о посещение массажиста, в каком — либо салоне. Это требует дополнительного времени, которого у нас, как правило, не бывает. А если и бывает, то тратить его на посещение салона совсем не хочется. Существует альтернативное решение — приобретения массажного кресла, которое успешно будет заменять профессионала. Полезность массажа очевидна — он развивает и поддерживает нормальные функции органов человеческого тела: нормализует обмен веществ, улучшает самочувствие при гипертонии, облегчает головные боли, улучшает память и слух. И это только некоторые плюсы массажа.