Сейчас я хотела бы рассказать вам, как можно совместить косметический уход и физические нагрузки для достижения лучших результатов для кожи тела. Во многом статья перекликается со статьей про обертывания из этого же цикла, написанной ранее.
Основная идея метода – это красота и здоровье, то есть усилить косметическое действие кремов для тела и усилить циркуляцию крови во время занятий спортом.
Вид спорта, пожалуй, при этом подойдет любой. Простые занятия на тренажерах, гимнастика или утренняя пробежка – идеальное время для проведения подобных процедур.
В чем же заключается сама процедура? Вы намазываете на проблемные зоны крема со специальным (разогревающим, охлаждающим) действием и приступаете к физическим нагрузкам.
Разогревающее действие крема для тела может быть основано на маслах или экстрактах. Например, это может быть грейпфрутовое или любое другое цитрусовое масло, которое способно оказывать антицеллюлитное действие, или же красный перчик в составе, который оказывает ну очень разогревающее действие) Такие крема сами по себе довольно сильно пекут, поэтому готовьтесь немного потерпеть – действие не заставит себя ждать.
Охлаждающее действие в кремах, как правило, вызывается ментолом в составе. И если вы подумали “а, ментол, ерунда: кто ж от этого похудеет”, то вы ошибаетесь) Такие крема и гели для тела смогут существенно “подморозить” кожу, и вам действительно будет холодно в течении 10-30 минут. За это время произойдет сначала отток и новый интенсивный приток крови к коже, чтобы “отогреть кожу”.
Насколько сильно будет жечь или холодить кожу? Обычно это зависит от жирового подкожного слоя. Чем он толще, тем меньшей чувствительностью будет обладать кожа.
