Существует много нарушений сна, одно из самых распространенных из них, которое затрагивает миллионы людей, это апноэ. Апноэ – это остановка дыхания во время сна. Если это заболевание не лечить, со временем могут наступить очень серьезные последствия, такие как нарушение концентрации внимания, постоянная усталость, раздражительность.
Выяснить, действительно ли у вас апноэ, очень важно, поскольку можно облегчить течение заболевания положением во время сна, или некоторыми ритуалами перед сном.
Апноэ имеет широкий спектр симптомов и у взрослых и у детей. Храп, остановка дыхания во время сна, раздражительность, беспокойство, быстрая утомляемость в дневное время – самые распространенные из них. Общим признаком заболевания у большинства людей является нехватка воздуха во время сна. Если вы подозреваете у себя или у своего ребенка апноэ, вам необходима консультация врача, который назначит ряд исследований для подтверждения проблемы. Если исследования подтвердят наличие у вас или вашего ребенка апноэ, первое что нужно сделать — ответить на вопрос что именно для вас является проблемой.
Поскольку в некоторых случаях люди имеют генетическую предрасположенность к апноэ, в ряде других случаев, апноэ может быть вызвано сопутствующим заболеванием, например детский синусит, воспаленные миндалины или аденоидами, удаление которых решит сразу все проблемы. В некоторых случаях апноэ может быть вызвано избыточным весом, и с умеренной потерей веса вы избавитесь от него. Некоторым людям требуется длительное лечение , чтобы гарантированно нормально дышать всю ночь.
Хотя это заболевание не является смертельным приговором в наше время, нельзя оставлять его и надеяться на «авось». Поговорите с врачом, узнайте все об этом заболевании и способах его лечения, и сделайте все от вас зависящее, чтобы нормально дышать во сне, поскольку именно благодаря здоровому сну ваш организм и нервная система отдыхают и позволяют жить качественно настолько, насколько это возможно. Чем быстрее вы получите квалифицированную помощь в этом вопросе, тем быстрее облегчите себе симптомы протекания апноэ, тем меньше рисков и серьезных проблем у вас будет в будущем.
