Почему болит живот при месячных у женщин

У девушек, достигших возраста полового созревания, начинаются менструации, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями внизу живота, тошнотой и спазмами. Почему болит живот при месячных? Причин может быть несколько.

Причины болей в животе при менструации.

Ухудшение общего самочувствия и настроения у девушек, часто связано с нарушением пищеварения. Основные симптомы:

• запор;
• метеоризм;
• вздутие живота;
• отеки.

Данные проблемы возникают на фоне неправильного питания. Следует помнить, что в «критические дни» организм женщины очень нежен и чувствителен к различным раздражителям.

Болит живот при месячных обычно из-за сокращений мышц матки. Боль возникает еще до начала самой менструации, вследствие сокращения матки еще до начала мажущих выделений. Общая гормональная перестройка – вот ответ на вопрос «почему грудь болит перед месячными?».

Советы по облегчению боли при менструации.

Существует несколько средств, позволяющих облегчить мучения во время «особых» дней. К ним относятся:

• тепло;
• занятия йогой;
• лекарственные травы;
• лекарственные препараты.

Тепло – самый простой и действенный способ облегчения страданий. Так как, болит живот при месячных, преимущественно, из-за маточных сокращений, то снизить и интенсивность можно с помощью обыкновенной грелки. Обратите внимание, что вода в ней должна быть приятно теплой. Если грелка будет раскаленной, можно достигнуть обратного эффекта, так что, отнеситесь к этому с особым вниманием. Тепло кладут на низ живота, минут на двадцать.

Расслабиться и снять спазмолитическую боль поможет теплая ванна. Для создания атмосферы полного релакса, включите любимую музыку и зажгите аромалампу. Так же ароматические масла добавляют в воду при купании.

Чтобы понять лучше, почему болит живот при месячных, следует разобраться в первопричине самой боли. Как мы уже выяснили – это спазм, который начинается еще за сутки до активного начала менструации. Йога поможет справиться с начинающимся дискомфортом. Несложные упражнения для растяжки мышц и общего тонуса организма, способны творить чудеса. Во время занятий увеличивается кровообращение, и организм насыщается кислородом. Это придает общий тонус телу и значительно снижает спазмы мышц матки.

Благотворно на общее состояние, в эти дни, действуют чаи из лекарственных трав, например, отвары ромашки или лаванды.

Сегодня, особой популярностью среди девушек, пользуется различные обезболивающие препараты, так называемые «спазмолгетики». Самый известный из них – это «Но-шпа».

В любом случае, при любых болях, обязательно стоит проконсультироваться с грамотным доктором, который должен исключить различного рода проблемы и заболевания. Самым опасным среди них является «эндометриоз».