Много людей, к сожалению, знакомы с проблемой лопнувших сосудов в глазу. После этого чувствуется жжение, зуд и боль – не самые приятные ощущения. Кровь из поврежденного сосуда вытекает, а в глазу наблюдается покраснение.
Чем вызвана данная проблема, и можно ли ее предотвратить?
Прежде всего, глазные сосуды страдают из-за своей тонкости, а лопаются после сильного напряжения и усталости глаз. Разрыв капилляров может быть спровоцирован:
- чрезмерно ярким светом галогенной лампы;
- попаданием никотина на глазную оболочку;
- бессонными ночами;
- чрезмерным кондиционированием помещения;
- длительной и беспрерывной работой за компьютером.
Ваши глаза должны отдыхать. Работаете за компьютером? Делайте перерывы каждые 20-30 минут, но не используйте их для чтения книг и просмотра ТВ. Также офтальмологи советуют делать специальную гимнастику для глаз, которая расслабит мышцы и сосуды. Почаще гуляйте на свежем воздухе и следите за тем, чтобы в глаза не попадала пыль. Ветер и солнце сушат слизистую, что также негативно сказывается на состоянии глаз. Умывания холодной водой улучшат циркуляцию крови.
Чрезвычайно важное значение для здоровья глазных капилляров имеет правильное питание. Для укрепления ваших сосудов употребляйте в пищу такие продукты: листья салата, брокколи, шпинат. Избежать авитаминоза помогут также цитрусовые и ягоды, которые содержат рутин и витамин С. Ранняя весна – самое подходящее время для удара по болезням (и не только глазным) хорошей дозой витаминов.
Дополнительные опасности
Причиной разрушенных сосудов могут стать и тонкие перегородки сосудов. Проверьте артериальное давление и сдайте анализы на содержание глюкозы, протромбина.
По незнанию, некоторые люди провоцируют кровоизлияния из капилляров так:
• посещают баню с парилкой или сауну;
• разрешают себе слишком высокие физические нагрузки;
• не придают значения скачкам артериального давления.
Если вы сдали все необходимые анализы, получили нормальные результаты, а глазные сосуды продолжают лопаться, визит к офтальмологу больше откладывать нельзя. Ведь корень проблемы может крыться в повышенном внутриглазном давлении или даже серьезных инфекционных заболеваниях. Не перепутайте конъюнктивит с лопнувшими сосудами! Только опытный доктор может определить проблему и вовремя выбрать правильный путь и средства для ее решения.
