Ничего не хочется делать. Даже вставать по утрам. А уж тем более — работать, куда-то идти, чем-то заниматься. Дел скопилось — невпроворот: и в доме беспорядок, и бельё не глажено, и посуда не мыта, и на работе завал. Но так ничего не хочется! Разве что журнальчик полистать, телевизор посмотреть, еще раз зайти в «Одноклассники», посидеть на любимом форуме… Таксы и лежать целый день в постели, и чтоб никто не трогал. Лень напала.
Но сейчас лень редко называют «своим именем». Всё больше ссылаются на депрессию и поэтому ничего не хотят делать. У меня, мол, депрессия. И именно поэтому я ничего не хочу, ничего не делаю, и вообще — вся эта апатия вовсе не лень, а депрессия. Депрессия — это болезнь, меня надо пожалеть и оставить в покое, а ваши упрёки в лени тут неуместны.
Что такое депрессия?
Ну что ж, давайте расставим точки над «i» и разберёмся, как же отличить настоящую депрессию от обыкновенной лени. Депрессия — это не просто плохое настроение. Это не синоним грусти и апатии. Это психиатрическое расстройство, при котором на человека нападает ужасная тоска. При этом наблюдается некая заторможенность, как в движениях, так и в мыслях. Страдающему депрессией человеку кажется, что жизнь — ужасная штука. Часто возникают мысли о суициде: зачем жить, если вся жизнь — сплошное мучение, и ничего в ней хорошего нет? Такое состояние требует вмешательства психиатра или психотерапевта.
Депрессию можно и нужно лечить не только изменением обстановки, но и медикаментозно. Для этого существует большое количество препаратов, которые за один-два приема избавят вас от неприятных ощущений.
Узанть Признаками депрессии вы можете на сайте http://elena-kiseleva.ru/priznaki-depressii/.
Что такое лень?
Если же ни о каком суициде не возникает и мыслей, а просто ничего не хочется делать, то тут мы имеем дело с классической ленью. Ей могут сопутствовать апатия, раздражительность, хандра. Иногда даже мнимое общее недомогание: кажется, что голова болит, в боку колет, и вообще нехорошо как-то, и сил ни на что нет. Лень — это предпочтение отдыха работе.
На вас напала лень, если:
1. Вы хотели с утра полчасика посидеть в соцсетях. а потом заняться отчётом по работе, и вдруг поймали себя на том, что уже и рабочий день почти кончился, а вы всё ещё в «Фейсбуке», отчёт даже не начинали и как завтра будете его сдавать.
2. Не хочется преодолевать трудности (в отчёте что-то не сходится, надо искать причину… Отложу-ка я этот отчёт в сторонку, авось само рассосётся).
3. Куда-то делась сила волн (да-да, надо работать, но так не хочется… Никак себя заставить не получается).
