С наступлением холодов организм человека подвергается отрицательной температуры, которая для неподготовленного и ослабленного другими стрессами организма является губительной. Гибнет в первую очередь от подобного фактора иммунная система. Ослабленный иммунитет сразу же становится причиной возникновения различных заболеваний. Чаще всего по этой причине получают развития простудные заболевания. Чтобы не допустить подобного явления, необходимо знать, из каких мер состоит профилактика простуды. Во-первых, потребуются витамины для укрепления иммунитета. Во-вторых, необходимо принимать различные лечебно-профилактические препараты. Например, по уходу слизистой полости носа и рта, которые больше всего подвержены нападению патогенных микроорганизмов. Также необходимо знать, из чего состоит первая помощь при простуде.
Итак, рассмотрим все способы борьбы с простудными заболеваниями более подробно. Во время эпидемии гриппа, к примеру, профилактика простуды будет заключаться, в первую очередь, в избегании мест массового скопления людей. Если же этого не удастся избежать, то необходимо усилить обработку полости рта и носа специальными растворами. Существуют специальные медицинские препараты для этих целей. Однако данные препараты можно изготовить из средств народной медицины. Среди подобных средств часто используются такие препараты, как настойка календулы, водный настой листьев грецкого ореха, отвар коры дуба, настой из листьев алоэ и др. Кроме того, промывание полости носа можно рассматривать как профилактику простуды, так и первую помощь при простуде. Обычно для этих целей используют: разбавленные (одна чайная ложка на стакан воды) спиртовые настойки календулы или эвкалипта.
Конечно же, профилактика простуды также заключается в увеличении количества продуктов в пищевом рационе, содержащей витамины для укрепления иммунитета. К таким продуктам относятся: лимон, содержащий помимо большого количества противопростудного витамина С еще и множество полезных обеззараживающих веществ, чеснок и лук, которые содержат в своем составе природные антибиотики и антисептики, мед, содержащий практически все витамины для укрепления иммунитета. Иммунитет можно укреплять принимая, предварительно получив консультация врача, иммуномодуляторы. Например, купить трансфер фактор эдванс — добавку к ежедневному рациону, предназначенную укрепить иммунитет человека.
Однако что же делать, если человек заболел? Первая помощь при простуде – это конечно соблюдение постельного режима и прием всех необходимых лекарственных средств. Только в таком случае можно избежать возможных негативных последствий в виде различных осложнений. Кроме того, изоляция от общества в этот период обезопасит многих людей от заболевания, что так же можно рассматривать как средство профилактики простуды.
Как защитить себя от простуды
