Все больше женщин предпочитают рожать естественным способом. Без медицинского вмешательства. Проще говоря, во время родов женщина не будет принимать никаких медикаментов, не будет соединена с мониторами, не нужна будет кресло-кровать акушерская и прочее медицинское оборудованием. Но во время естественных родов врач все-таки наблюдает за роженицей. Существует несколько методов, которые разработаны специально, чтобы помочь женщине родить естественно, не испытывая при этом сильную боль и дискомфорт.
Метод Брэдли
Это, пожалуй, самый популярный способ из всех возможных. На самом деле это целая программа, разработанная доктором Робертом Брэдли. Начинать работать по Брэдли надо задолго до родов. Еще во время беременности необходимо питаться здоровой пищей и выполнять специальные физические упражнения, которые обучают технике дыхания и релаксации. Очень важным моментом в методе Брэдли является то, что он включает в себя не только беременную женщину, но и ее партнера, который в процессе родов будет применять технику релаксации, чтобы помочь роженице.
Суть метода состоит в том, чтобы настроить тело женщины на роды. Женщина будет знать, как контролировать боль и как расслабиться. А также сможет принимать различные позы, чтобы процесс родов протекал проще и менее болезненно.
Техника Александера
Эта методика включает в себя множество различных поз, в основном в положении сидя и стоя. Цель – расслабить мышечное напряжение для обеспечения правильного дыхания. Методы движения используются во время родов тогда, когда женщина чувствует сильную боль. Применив специальные движения, болезненность значительно уменьшается. Если в процессе родов у женщины возникает одышка, используют упражнения, для восстановления нормального дыхания. По мнению женщин, рожавших с использованием этой техники, процесс родов менее болезненный.
Метод Ламазэ
Этот метод разработан доктором Фердинандом Ламазэ. Он совмещает в себе методы глубокого дыхания, концентрацию и сохранение контроля над собой во время родов. Этот метод также включает в себя работу обоих партнеров. Одной из основных задач партнера отвлечь роженицу от боли во время схваток.
Роды в воде
Это еще один метод, который стал популярен в последние годы. Роженица садится в широкую ванную с теплой водой и переносит схватки в воде. При этом ребенок рождается прямо в воду. Считается, что вода быстрее расслабляет мышцы после схваток, и имеет успокаивающее психологическое действие на роженицу. Кроме того, ребенок, рожденный в воду, получает меньший стресс, так как попадает в подобную среду.
Каждая женщина выбирает такой метод, который ей больше нравится. Но не стоит отказываться от помощи врача во время родов. Потому что каждые роды – это лотерея, и лучше всего перестраховаться для сохранения здоровья и жизни мамы и ребенка.
Дыхание в родах: период схваток курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ
