Депрессия – явление всесезонное и охватывает оно, к сожалению, не только женскую половину человечества. Мужчины также нередко страдают этим заболеванием, причем чаще всего в более сложной форме. Связано это прежде всего с врожденной привычкой терпеть, держать переживания глубоко внутри себя и категорическим нежеланием обращаться ко врачу.
Поэтому нередко неравнодушные члены семьи идут ко врачу за советом, как помочь мужу выйти из депрессии.
Прежде всего, давайте поговорим о том, что будет для вас тем самым «тревожным звоночком», после которого можно смело спешить в больницу. Первым признаком начинающейся депрессии у мужчин является повышенная утомляемость и отсутствие аппетита. Если ваш супруг который день отказывается от любимого борща или мяса по-французски, обязательно обратите внимание, нет ли у него других симптомов этого заболевания – повышенной сонливости, хронического плохого настроения, апатии. Не стал ли он более нервным и раздражительным, так же отрыто и искренне он смеется и веселится, с охотой ли ходит на работу и общается с друзьями.
У вашего мужа депрессия, если он:
- начал жаловаться на беспричинные головные боли и уныние
- переживать из-за трудностей на работе, перестал справляться с текущими делами и обязанностями
- его самооценка заметно пала
и из этих состояний ему не удалось даже через неделю. Безусловно, окончательный вердикт может вынести только квалифицированный врач. Ваша задача – помочь мужу как можно быстрее вернуться к полноценной жизни.
Первое, о чем придется забыть – это упреки. Ни в коем случае не обвиняйте мужчину в слабости, ведь он не слаб, а всего лишь нуждается в заботе и внимании. Если депрессия вашего супруга перешла в среднюю или даже тяжелую степень, ваша основная задача – убедить любимого человека в том, что именно посещение врача, который выявит не только симптомы, но и причины депрессии, поможет ему максимально быстро победить болезнь, а вы ему в ему в этом поможете.
Назначенные таблетки не придется пить вечно, а побочные эффекты, которые они имеют, далеко не всегда проявляются и доставляют недовольство лишь в первые дни применения. Депрессия – это не стыдно, а опасно, и прежде всего для самого себя. Помощь близких людей в борьбе с меланхолией действительно творит чудеса. Подбадривайте супруга, хвалите его, ходите вместе с ним на прогулки в парк или выставку автомобилей, одним словом – окружите его любовью, заботой и исключительно положительными эмоциями.
