Объёдинённая группа учёных Китая и США установила, что видеоигры могут помочь пожилым людям справится с депрессией.
Видеоигры приносят не только вред
Дело в том, что они стимулируют работу головного мозга, что позволяет старому человеку легче перенести одиночество и предотвратить возникновение на этой почве депрессии. При этом успешно излечиваются даже самые тяжёлые формы этой болезни.
Из полученных исследователями знаний становится понятно, что активная стимуляция мозга при помощи видеоигр может запустить процессы регенерации головного мозга, что позволяет победить депрессию без применения медикаментов, в частности, антидепрессантов.
Всего в исследовании приняло участие 272 человека, при этом испытуемые были разбиты на возрастные группы от 50 до 88 лет. У всех них было установлено наличие признаков возрастной депрессии, при этом применяемые ими антидепрессанты не давали необходимого эффекта. Во время эксперимента, в отличие от второй группы, состоящей из 250 человек, они лекарства не принимали.
Первой группе была поставлена задача в течении четырёх недель разгадывать головоломки и решать задачи, позволяющие активизировать деятельность головного мозга. При этом использовались игровые приставки. Учённые периодически проверяли самочувствие испытуемых и в результате установили, что иглотерапия дала потрясающий эффект, так как практически все добровольцы вышли из депрессивного состояния.
Второй же группе подобных результатов добиться не удалось, а состояние некоторых добровольцев даже ухудшилось, не смотря на то, что они употребляли достаточно серьёзные лекарственные препараты. Кроме того, лекарства оказали негативное влияние на общее состояние организма добровольцев, вызвав изменение в худшую сторону некоторых физиологических показателей.
Полезна любая деятельность
При этом учёные отмечают, что в пожилом возрасте полезны разные виды активности, а не только лишь занятие одними видеоиграми. Дело в том, что любая нагрузка положительно сказывается на развитии памяти, а так же мыслительной деятельности человека, что приносить мозгу долголетие.
Однако необходимо знать меру в увлечении видеоиграми, так как, если заниматься ими постоянно, можно получить игровую зависимость, которая позже приведёт к той же самой депрессии. Лучше всего чередовать разные виды занятий, тем более смена видов деятельности положительно сказывается на здоровье человеческой психики.
Так же положительно на неё влияет и общение в коллективе, поэтому играть лучше всего в небольшой группе. Видеоигры здесь могут помочь тем, что они позволяют осуществлять удалённое общение по сети, а это очень важно для пожилых людей, которым самостоятельно тяжело выходить из своего жилища.
В любом случае, перед тем как заняться игротерапией, необходимо посоветоваться с врачом, ведь это связанно с достаточно серьёзной нагрузкой на организм, которую может выдержать далеко не каждый пожилой человек.
